Czy moja waga jest odpowiednia? Czy dobrze ważę?
Witam, mam 23 lata i 162 cm wzrostu, przy czym ważę 50 kg, to dobra waga?
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witamy!
Pani masa ciała jest jak najbardziej odpowiednia. Nie ma konieczności modyfikacji sposobu żywienia, jednakże zawsze warto opierać codzienną dietę na zasadach zdrowego żywienia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni