Czy moja waga jest prawidłowa? Mam mało ruchu
Witam.
Jestem dziewczyną, mam 14 lat, mój wzrost to: 179cm, a moja waga waha się w granicach 48/49kg. Stosuję dosyć szybki tryb życia, jednak moja aktywność fizyczna ogranicza się jedynie do dwóch wf-ów tygodniowo. Ostatnio regularnie również chodzę na basen.
Nigdy nie próbowałam się odchudzać, razem z rodzicami byłam u lekarza, aby znaleźć przyczynę mojej wagi, jednak okazało się, że jestem zdrowa. Martwi mnie jednak to, iż na tle, np. mojej klasy, lub rówieśników z którymi mam kontakt, jestem od nich znacznie wyższa oraz szczuplejsza. Wiele osób każe mi "więcej jeść"- jednak ja odżywiam się wydaje mi się prawidłowo.
Jem duże śniadanie, potem obiad w szkole. Obiad w domu, kolację. Oprócz tego coś "w przerwie" pomiędzy posiłkami. Tym bardziej moja waga i wzrost wydają mi się nieprawidłowe. Proszę o poradę. Pozdrawiam.
