Dzień dobry Panu,
Zacznę od podziękowania Panu za zaufanie :)
Nie napisał Pan, jaki styl życia prowadzi Pan na co dzień - mam na uwadze regularną aktywność fizyczną, suplementację, odżywianie oraz dzielenie się swoim uczuciami m. in. niepokoju, obaw, czy lęku - co dla kondycji psychicznej ma fundamentalne znaczenie.
Zaprezentowane przez Pana symptomy, wskazują na odpowiedź Pana organizmu
na chroniczny stres (zespół jelita drażliwego).
Jest to schorzenie, którego przyczyną jest przewlekający się stres.
Zalecałabym Panu by skontaktował się Pan osobiście z e specjalistą
(psycholog/psychoterapeuta) który pomoże Panu nabyć umiejętności radzenia sobie
z mocno emocjonalnymi wyzwaniami.
Zachęcałabym Pana również do praktykowania technik relaksacyjnych/medytacyjnych/kontemplacyjnych, tai chi, jogi oraz systematycznej aktywności fizycznej, o której wcześniej Panu zasygnalizowałam.
Gdyby miał Pan życzenie konsultacji online - via Skype, zapraszam serdecznie do kontaktu.
Z życzeniami dla Pana tylko pozytywnych doświadczeń,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pokonać stres i bóle brzucha? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie ze stresem w wieku 33 lat? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Skakanie powiek a dużo stresu i mało snu – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co jest powodem braku odporności na stres, gorszego myślenia i koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym świadczy uczucie zalegania w przełyku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym może świadczyć ból głowy przy próbie zwiększonego wysiłku intelektualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy w przewlekłym stresie można żyć bez chorób? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co mogę zrobić żeby obniżyć poziom kinezy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy moje objawy mogą wkazywać na nerwicę? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy stres spowodowany nerwicą może wywołać atak serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Ćwiczenia w nerwicy. Rodzaje ćwiczeń fizycznych w leczeniu nerwicy
Leczenie nerwicy najczęściej prowadzone jest za po
Proktolog - kim jest i czym się zajmuje
Proktolog jest jednym z tych specjalistów, do któr
Kiedy ból nie ma przyczyny - ból funkcjonalny
Zacznijmy w ogóle od tego, czym jest ból i jak jes