Czy możliwe jest odbudowanie relacji małżeńskiej?

Witam, jestem z mężem od 16lat.Na początku związku dopuścił się zdrady (mielismy już córke) mimo tego zostaliśmy razem,obiecał że się zmieni,ale we mnie już pozostała niepewność i strach że to nie ostatni raz.Po wielu latach oddaliliśmy się od siebie, mąż wyjeżdżał na integrację i wyłączał telefon lub mówił że zostawił nową kartę firmowa na firmie,bo zapomniał.Po powrocie miał puder na koszulkach i nie chętnie opowiadał o imprezie,w ogóle mało rozmawialiśmy,rozstawaliśmy i schodzilismy.Czesto mnie wyzywał i potocznie mówiąc olewał.Nie "sprawdzałam" go.Ostatnio znów pojechał na firmowa imprezę, chodź mu zabroniłam i powiedziałam,że to koniec jak pojedzie.Odczytal,ale nie odpisał,byłam załamana,ciężko wyrazić to słowami co czułam.Po powrocie była awantura,ale dalismy sobie kolejną szansę.Zaczęłam go sprawdzać .Na majtkach miał białe ślady(po integracji), w telefonie pełno nagich kobiet pokazujących swoje części ciała które ogladal, dużo ich przesyłali koledzy i On im też. Nie wiedziałam że założył dodtkowe inne konta na którym była kochanka go obserwowala.W aucie firmowym znalazłam kobieca bluzkę,ponoć nie jego. Okazało się też że miał "koleżankę w pracy" mężatkę,która pisała rano do niego czy wstał,czy śpi,niby w służbowych sprawach,a ostatnio usłyszałam od niej na pożegnanie "buziaki,pa",ona wszytko o naszym życiu wiedziała ,a ja o niej nic,on nawet nie wie jak to się stało że dodał ja do ulubionych w tel.Ciągle słyszę że wyolbrzymiam,że sobie wyobrażam nie wiadomo co,że powinnam się leczyć,iść do psychologa,że jestem wariatką kiedy widzę że wpatruje się w inne kobiety,że wmawiam sobie,że tak nie jest.Wiem też że rozmawial z kolegami,a raczej określał inne kobiety,że "taką to by się.." itp,.Mowi że to normalne między facetami,takie żarty,że każdy facet tak robi i ja tego nie zrozumiem.Co do zbliżeń to często nie potrzebuje, żebym dorosła bo zachowuje się nie poważnie gdy chciałabym aby okazywał mi trochę wsparcia emocjonalnego,kiedy płacze słyszę "i co znowu wyjesz" Widzimy się może 3 dni w tyg z powodu pracy więc chciałabym trochę bliskości, przytulania,razem spędzonego czasu,ale uważa że nastolatkami już nie jesteśmy ,żebym wydoroślała.Nie wiem czy coś ze mną jest nie tak?
KOBIETA, 38 LAT 9 miesięcy temu

Szanowna Pani,



To, co Pani opisuje, nie jest zdrową relacją – widać w niej brak szacunku, emocjonalne zaniedbanie, manipulację i być może kolejne zdrady. Pani uczucia są całkowicie uzasadnione – nie wyolbrzymia Pani ani nie jest „wariatką”, jak próbuje Pani wmówić mąż. Jest to klasyczna strategia gaslightingu, czyli manipulacji, która ma sprawić, że zacznie Pani wątpić w siebie i swoje spostrzeżenia.



W każdym związku mogą pojawić się kryzysy, ale odbudowanie relacji wymaga obustronnej chęci i wysiłku. Tymczasem z Pani opisu wynika, że mąż:



Nie okazuje wsparcia emocjonalnego (wręcz wyśmiewa Pani uczucia).



Bagatelizuje Pani obawy i usprawiedliwia swoje zachowania jako „normalne”.



Nie dba o Pani potrzeby emocjonalne i fizyczne.



Prawdopodobnie nadal Panią zdradza (ślady na bieliźnie, kobieca bluzka w aucie, tajne konta w mediach społecznościowych).





Pytanie, które warto sobie zadać, brzmi: czy naprawdę chce Pani dalej tak żyć? Czy chce Pani trwać w związku, w którym nie czuje się szanowana, kochana i bezpieczna?



Odbudowanie relacji jest możliwe tylko wtedy, gdy obie strony tego chcą i są gotowe nad tym pracować. Z tego, co Pani pisze, wygląda na to, że mąż nie ma takiej intencji. Może warto skupić się na sobie i swoim szczęściu? Terapia indywidualna mogłaby pomóc Pani uporządkować emocje i zastanowić się, czego Pani naprawdę chce i potrzebuje.



Jeśli czuje Pani, że jest gotowa na zmiany, proszę pamiętać, że ma Pani prawo do szacunku, miłości i relacji, w której czuje się bezpiecznie.



Życzę Pani dużo siły i wsparcia.

Jeśli potrzebuje Pani wsparcia proszę śmiało pisać do mnie.

Położna

Martyna Dudzińska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty