Czy można się odchudzać w ciąży?
czy można się odchudzać w ciąży będąc jedynie na zdrowej diecie i wykonując lekkie ćwiczenia tj spacer. pływanie,lekki trening na orbiterku ?
Odchudzanie jako takie (czyli stosowanie dowolnych restrykcji żywieniowych mających na celu redukcję masy ciała) jest podczas ciąży absolutnie przeciwwskazane, gdyż może być niebezpieczne zarówno dla Pani jak i dla dziecka. Często jednak zdarza się, że kobiety, które przed ciążą nie dbały o swój sposób odżywiania podczas ciąży zaczynają się zdrowo odżywiać, co prowadzi do spadku wagi (przyrost masy związany z rosnącym płodem, łożyskiem, większą objętością krwi niż spadek masy tkanki tłuszczowej w związku ze zmianą diety). Ćwiczenia proszę koniecznie skonsultować z ginekologiem, gdyż u wielu kobiet ciężarnych są niewskazane ze względu na możliwość wywołania skurczy lub innych powikłań. Życzę powodzenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy BłonniSlim Go ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
- Ile kg można chudnąć tygodniowo? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Racjonalne odchudzanie w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Wskazówki dotyczące posiłków i ćwiczeń w celu odchudzania po ciąży – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie a groźby rodziców – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odchudzanie z brzucha a lekkoatletyka – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie podczas ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy Axia Conti ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Wykonywanie ćwiczeń na brzuch w trakcie odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia dla 14-latka, aby schudnąć z 85 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
