Czy można zastąpić kawę w diecie?

Jak nie pije kawy to super sie czuje ale ciagnie mnie by się napić....wtedy jestem nerwowy inny....moj organizm szwankuje..czy moge zastąpić kawe czyms innym

MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kawa

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

74 poziom zaufania

Dzień dobry,

proszę spróbować kawy zbożowej - dobry zamiennik kawy naturalnej a przy okazhi zawiera sporo błonnika.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Zieloną herbatą. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czym zastąpić kawę? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Kawa zbożowa a zdrowie – odpowiada Magdalena Rapacka
Picie kawy Inki podczas 10-dniowej diety oczyszczającej – odpowiada Małgorzata Skrzypczak-Stańska
Jak mam odstawić kawę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy kawa niszczy organizm? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
Czy kawa zaszkodzi na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy kawa może nie być dla mnie? – odpowiada Ewa Zawidzka
Czy mięta może zastąpić herbatę w diecie codziennej? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
Jaki jest zamiennik kawy i Yerba Mate, który poprawi łaknienie i da kopa? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Kawa czy herbata wykazuje mniejsze skutki uboczne jej nadużywania? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo

artykuły

Masz już dość kofeiny? Pomoże ci kawa z chwastów

Bezsenność, uzależnienie, nadciśnienie czy podrażn

Kawa zbożowa - składniki odżywcze, właściwości zdrowotne, przeciwwskazania

Kawa zbożowa to popularny zamiennik tradycyjnej ka

Co utrudnia wchłanianie minerałów?

Minerały w codziennej diecie By organizm prawidło

Zastąpienia mleka w diecie

Czym zastąpić mleko w diecie? Maślanką, kefirem, jogurtem, serami?

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Tak, tymi produktami można zastępować mleko.
Pozdrawiam

Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków

65 poziom zaufania

Witam,

Jeżeli mówimy o zastapieniu samego mleka ze względu na nietolerancję samego tego produktu to owszem wystarczy wprowadzić produkty fermentowane takie jak kefiry i maślanki. Natomiast jeżeli mówimy o nietolerancji białek mleka wówczas należy wyeliminować również te fermentowane, jak i wszelkiego rodzaju sery i produkty mogące zawierać białka mleka. W tej sytuacji zastępujemy je mlekiem sojowym, mlekiem ryżowym czy tez migdałowym lub kokosowym.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powinnam dawać dziecku do jedzenia, by zastąpić mleko? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Czym zastąpić nabiał podczas diety? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Spożywanie mleka przez osoby dorosłe – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
Nietolerancja pokarmowa i wybór produktów spożywczych – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Badanie na nietolerancję laktozy a zastąpienie białka w diecie – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
Wpływ mleka na wzrost – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jakie mleko spożywać przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Wartości odżywcze mleka 3,2% HT – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Czy można spożywać ser żółty przy alergii na mleko? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mdłości po spożyciu mlecznych produktów a nietolerancja laktozy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz

artykuły

Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?

Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to

Kazeina - źródła, właściwości, nietolerancja i zamienniki

Kazeina to białko obecne w mleku krowim, kozim i o

Laktaza, laktoza i nietolerancja laktozy - co warto wiedzieć?

Laktaza jest enzymem wydzielanym w jelicie cienkim

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Mgr Jolanta Kempińska Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Czy można zastąpić produkty w diecie?

Witam! Znalazłam na waszej stronie pewna dietę, wygląda ona następujaco: 8.00 szklanka kawy z mlekiem, 10.00 jogurt, 12.00 10dkg szynki 14.00 1 jajko na twardo, 16.00 10dkg sera, 18.00 1 jajko na twardo, 20.00 szklanka soku pomidorowego Między posilkami pijemy tylko wodę mineralną i kawę. Mam więc pytanie czy te produkty można zastąpic innymi (np. warzywami, owocami lub jakimiś zupkami...itp?) Czekam na szybka odp...

ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Katarzyna Szott Dietetyk, Warszawa

53 poziom zaufania

Witam,

Czy może Pani podać, w którym miejscu znalazła Pani tą dietę, na przykład link?

Zanim odpowiem wolałabym zobaczyć tę dietę w kontekście. Wygląda ona na restrykcyjną, a takie diety najczęściej nie dopuszczają żadnych odchyleń i zamienników.

Pozdrawiam