Mięso ekologiczne
Dobrej jakości tłuszcz jest konieczny w diecie. Przy wprowadzonych zmianach w żywieniu, tłuszcze takie jak dobrej jakości oliwa z oliwek do warzyw czy olej lniany na zimno (koniecznie na zimno, nie podgrzewamy oleju lnianego) nie zaszkodzą Panu. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia, Paulina
Olej lniany zawiera bardzo dużo omega-3. W diecie obniżającej stężenie trójglicerydów zaleca się spożywanie produktów roślinnych bogatych w kwasy omega. Zatem produkt ten jest jak najbardziej wskazany. Proszę jednak kupić olej tłoczony na zimno.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zdrowej jest spożywanie codziennie oleju lnianego? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Na jakim tłuszczu smażyć mięso? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy oleje rafinowane są zdrowe? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jakie oleje są zdrowe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Stosowanie oliwy z oliwek do smażenia – odpowiada Eliza Gosławska
- Jaki olej do smażenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy picie oleju lnianego jest zdrowe? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Najlepszy olej do zup – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Czy olej lniany jest zdrowy? – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Najlepsze oleje do smażenia – odpowiada Mgr Anna Jachna
artykuły
Zdrowa dieta kobiety w ciąży i po niej - dlaczego warto wzbogacić ją o olej rzepakowy
Artykuł sponsorowany **Gotując, nie wyobrażamy so
Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?
Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów
Czego należy unikać w ciąży? (WIDEO)
Produkty zakazane w ciąży Istotnym elementem dban