Zaburzenia snu mogą także wynikać z trudności emocjonalnych, stresu, kryzysu itp. Warto przetestować każda metodę, by w końcu się wyspać, jednak jeśli okaże się, ze "mechaniczne" sposoby nie pomagają warto przyjrzeć się problemowi z psychologicznego punktu widzenia.
Witam. Myślę, że pozycja nie ma wpływu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przewracasz się z boku na bok, a może śpisz jak kł
Pozycje do spania dobre dla zdrowia Dobry sen gwar
Nieprzerwany, trwający co najmniej siedem godzin s
