Czy pieprz czarny ziarnisty działa odchudzająco?
czy przyjmowanie dużej ilości pieprzu czarnego ziarnistego może działać odchudzająco?
Witam serdecznie,
Spróbowałam odszukać potwierdzone informacje na temat aktywnych substancji znajdujących się w pieprzu.
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120502123520.htm
Według przeprowadzonego badania wykazano, że piperyna, czyli aktywny składnik pieprzu może zmniejszać ilość nowych i powstających komórek tłuszczowych w organizmie. Co nie oznacza, że pomaga w spalaniu komórek tłuszczowych, które zostały już stworzone. Jeśli zależy Pani na zmniejszeniu wagi polecam przeanalizować swoją obecną dietę i aktywność fizyczną pod kątem zasad zdrowego żywienia. Oczywiście stosowanie samych substancji aktywnych, takich jak pieprz, kurkuma czy chilli nie sprawi, że waga się zmniejszy. Mogą one wspomagać proces odchudzania, ale nigdy nie będą jego najważniejszym elementem.
Polecam zapoznać się z materiałami na stronie naszej poradni www.kalorynka.pl , gdzie znajdzie Pani programy dietetyczne, artykuły i wskazówki.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr dietetyk
Aleksandra Erdmann
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia odchudzające przy stabilizatorze w kręgosłupie – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Piperyna jako skuteczny środek odchudzający – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Łączenie w diecie kurkumy, pieprzy cayenne i chili – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Właściwości odchudzające piperyny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Działanie tabletek odchudzających Acai Berry – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Stosowanie naturalnego pieprzu na odchudzanie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Stosowanie kozieradki na powiększenie biustu podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Stosowanie odżywek a negatywny wpływ na zdrowie – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jak ćwiczyć, by osiągnąć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Stosowanie kreatyny przez 20-latka – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
