Witam,
Rozumiem, że jest Pani ciężko, odczuwa Pani silny stres, a dolegliwości fizyczne tylko pogłębiają uczucie napięcia i depresję.
Czy zaobserwowała Pani drętwienie palców dłoni/nóg, zaburzenia ruchowe, czuciowe, zawroty głowy lub inne niepokojące objawy? Mogą one oznaczać obecność pewnych schorzeń neurologicznych. Nie zależnie od odpowiedzi na moje pytanie, powinna Pani skonsultować się z lekarzem i jeśli lekarz zasugeruje to wykonać tomografię komputerową bądź rezonans magnetyczny głowy.
Naturalnie przyczyna Pani dolegliwości nie musi mieć podłoża np neurologicznego. Jak Pani wspomniała zmaga się Pani z depresją, doświadcza dużo nerwowych i stresujących sytuacji, prawdopodobnie okres choroby Pani taty jak i jego strata był i jest czasem ciągłego napięcia. Na podstawie tych informacji można postawić hipotezę, iż bóle odczuwane w okolicy kręgosłupa są spowodowane napięciem mięśniowym (somatyzacja stresu). Na początek proponuję, aby zaczęła Pani wykonywać nieskomplikowane ćwiczenia ruchowe i rozluźniające, wcześniej chodziła spać, starała wysypiać się, jadła regularnie posiłki, polecam także trening autogenny Schulza.
Oprócz skorzystania z konsultacji lekarskiej sugeruję udać się do psychologa w celu redukcji stresu i nauczenia się metod relaksacyjnych odpowiednich dla Pani.
Pozdrawiam,
Grzegorz Pożyczka - Psycholog
www.psycholog24radom.pl
