Czy raz w tygodniu mogę jeść fast foody i pić alkohol, jeśli jestem na diecie?

Czy dobrym pomysłem jest taka dieta: przez cały tydzień zdrowe jedznenie, w jeden dzień weekendu frytki, pizza, alkohol - na co ma sie ochote?
MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Anemia

Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.

Witaj,
Odchudzanie to proces długotrwały. Pamiętaj żeby schudnąć 1kg w 1 tgodniu to musisz zaoszczędzić 7000kcal. Jednorazowy wypad do restauracji fast food to 1000kcal, 2 piwa to 500kcal, a 100ml wódki to 280 kcal. Tak więc duża rozpusta 1 w tygodniu, może zniweczyć 6 dni odchudzania. Pozdrawiam, Aneta Kościołek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty