Zapytaj lekarza

1 , 0 3 3 , 3 8 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak w prosty sposób pozbyć się oponki na brzuchu?

Jak w prosty sposób pozbyć się oponki na brzuchu?
ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Dzień dobry,
Na początek powinieneś zacząć zdrowo się odżywiać i wyeliminować z diet produkty, tłuste, wsokokaloryczne np. fast food, frytki oraz alkohol. Pomoże Ci w tym ten artykuł http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania.
Aby szybko i trwale pozbyć się oponki na brzuchu należy zwiększyć aktwność fizyczną. Najlepsze są ćwiczenia areobowe oraz takie kształtujące sylwetkę - http://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-szczupla-sylwetke.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek

Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy