Czy są jakieś leki bez recepty, które pozwoliłyby mi się jakoś uspokoić?

Za półtorej tygodnia mam umówioną wizytę u psychiatry. Jednak ciężko mi wytrzymać do tego czasu. Cały czas łomocze mi serce, ciężko mi się skupić, chodzę otępiony, odczuwam lęk i bez przerwy myślę o tym jak bardzo jestem beznadziejny. Akurat mam zacząć nową pracę i nie wiem co zrobić, by pomóc sobie przynajmniej do czasu wizyty. Czy są jakieś leki bez recepty, które pozwoliłby mi się jakoś uspokoić i przestać się nieustannie bać?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu
Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Farmakologia Leki bez recepty Stosowanie leków Serce
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski Neurolog, Wrocław
88 poziom zaufania

Witam!
Zostają Panu tylko leki ziołowe - aptekarka pomoże dobrać odpowiednie. Ponadto treningi autogenne Schultza lub Jacobsena - można dostać w empiku lub sprzedaży wysyłkowej (z instrukcją), można być może na własny użytek ściągnąć z internetu?
Wszystko to działa przeciwlękowo. Oczywiście do hakerstwa nie namawiam, ale może są jakieś darmowe demo.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecam leczenie metodą psychoterapii w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci"

Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci"

Była w ciąży, kiedy do jej gabinetu wtargnęła agre

 "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Popularne tematy

Nerwica • Nerwica serca • Depresja • Uzależnienia • Współuzależnienie • Zespół Korsakowa • Seksoholizm • Uzależnienie od leków • Wsparcie w niepłodności • Dystymia • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia lękowe • Leki • Anoreksja • Psychoterapia dzieci • Zaburzenia psychosomatyczne • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Natrętne myśli • Zaburzenia rozwoju • Uzależnienie od papierosów • Zaburzenia zachowania • Nerwica natręctw • Trauma • Zaburzenia osobowości

Artykuły na ten temat

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci" • "Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła" • Pacjenci pytają o częstotliwość współżycia. Urolog wyjaśnia • Przyszedł rak nieborak • Koronawirus. Witold Łaszek siedem razy oddał osocze. Teraz przekonuje: Tak łatwo możesz uratować czyjeś życie • Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej" • SM dało dwa nagłe objawy. "Myślałam, że to koniec mojego życia" • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to mogą być objawy związane z odstawieniem leku z nia na dzień? • Który lek będzie lepszy na moje dolegliwości? • Czy możliwe, że jednak doszło u mnie do poczęcia? • Czy istnieje możliwość, że mam celiakię? • Czy te wyniki mają wpływ na mój pogarszający się stan psychiczny? • Czy możliwa jest ciąża u 45-latki? • Czy moje objawy w ogóle mogą wskazywać na SM? • Czy moje problemy świadczą o depresji? • Czy Androcur może powodować takie objawy? • Czy moje dziecko ma schizofrenię?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy