Czy są jakieś zdrowe odżywki na przytycie dla kobiet?

Witam chciałam zapytać czy są jakieś zdrowe odżywki na przytycie dla kobiet?min,jakieś witaminy,które wspomagają proces przybrania na wadze? Dziękuje z góry za odpowiedź!

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dietetyka Suplementy diety

Mgr Ewa Trusewicz Dietetyk, Warszawa

49 poziom zaufania

Może Pani zastosować odżywki węglowodanowe, tzw gainery dla kulturystów, powinny pomóc. Jeśli nie to oznacza, że są jakieś niedobory żywieniowe, którym trzeba by było się przyjrzeć.
Pozdrawiam
Ewa Trusewicz
www.dietaifitness.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Trudności w przytyciu u 29-latka o wzroście 181 cm – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Sposoby na przytycie i stosowanie diety wysokokalorycznej – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Co zrobić, by zdrowo przytyć? – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Szybkie i zdrowe przytycie – odpowiada Ewa Kozłowska
Dieta dla 21-latka pracującego fizycznie – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Jaka dietę wybrać i co jeść przy moim trybie życia, żeby przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mężczyzna może zdrowo przytyć? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
Dieta na przytycie dla 18-latki – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Wynik badania hormonów tarczycy a podejrzenie Hashimoto – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Jak zdrowo przytyć po anoreksji? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami?

Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami?

Wielokrotnie próbowałaś rzucić palenie i ciągle wr

Prążki na paznokciach i białe plamki - o czym świadczą zmiany na płytce?

Prążki na paznokciach i białe plamki - o czym świadczą zmiany na płytce?

Prążki na paznokciach, tak samo jak pojawiające si

Zachcianki w ciąży

Zachcianki w ciąży

Ciąża i zachcianki żywieniowe idą ze sobą ręka w r

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Składniki mineralne • Błonnik • Dieta • Odchudzanie • Żywienie • Odżywki dla sportowców • Środki wspomagające odchudzanie • Witaminy • Suplementy na paznokcie • Dieta zasadowa • Warzywa • Niedowaga • Dieta na odporność • Dieta na menopauzę • Drób • Zaburzenia odżywiania • Dieta w zespole jelita drażliwego • Efekt jojo • Dieta oczyszczająca • Witaminy z grupy B • Ćwiczenia na uda i pośladki • Suplementy nasenne i uspokajające • Dieta alkaliczna • Diety dla alergików • Mięso • Utrata wagi • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony

Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami? • Prążki na paznokciach i białe plamki - o czym świadczą zmiany na płytce? • Zachcianki w ciąży • Ewa walczy z glejakiem po raz drugi. Gdy wycięli jej guza, pojawił się inny problem • - Chcę po prostu robić coś, co przyda się ludziom - rozmowa z Joanną Jurek • Glejak dawał tylko jeden objaw. Ewa Włodarczyk walczy z nim po raz kolejny • Postanowiła odstawić Ozempic. Nie przypuszczała, że taki będzie efekt • Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia • Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin • Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO)

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe