Czy sałata posiada witaminy?
Czy sałata ma witaminy czy sluży tylko jako dodatek smakowy do potraw/kanapek?
Witam!
Sałata jest produktem niskokalorycznym. Stanowi znakomity dodatek do wielu potraw, ale jest również źródłem np. witaminy C, kwasu foliowego, fosforu, potasu i błonnika. Jej spożywanie może mieć korzystne efekty dla zdrowia.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy surowa marchew jest zdrowa? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy w letnie upały można podawać rocznemu dziecku do picia robione kompoty? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- W jakich produktach znajduje się cynk? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wartości odżywcze w pomarańczach i mandarynkach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy na diecie można jeść chleb graham? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kcal ma łyżka mleka 3,2%? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Ewa Kozłowska
- Pomiar wymiarów ciała u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak dostarczyć witaminy do organizmu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Sałata rzymska. Co ją wyróżnia i dlaczego warto mieć ją w lodówce?
Sałata rzymska to jedna z tych roślin, którą częst
Nie tylko chia. Te produkty też są bogactwem błonnika
Nie tylko nasiona chia pomagają zwiększyć dzienne
W sklepach są już nowalijki. Tak odróżnisz polskie od importowanych
W sklepach i na targu pojawiają się pierwsze wiose