Czy surowa marchew jest zdrowa?
Czy surowa marchew jest zdrowa?
Dla zdrowej osoby jak najbardziej. Zawiera błonnik pokarmowy oraz witaminy, głownie beta-karoten, który w organizmie przekształaca się w witaminę A.
Witam serdecznie, marchew zawiera składniki odżywcze tj. witamina C, beta-karoten, magnez, potas, cynk, błonnik. Marchew wpływa m.in. na wygląd naszej skóry. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, to można ją spożywać na wiele sposobów np. na surowo, gotowaną, w surówkach, jako sok.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy sałata posiada witaminy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Czy jaja kurze są zdrowe? – odpowiada Ewa Kozłowska
- W jakich produktach znajduje się cynk? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Napój typu cola a zdrowie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy oleje rafinowane są zdrowe? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jak schudnąć kilka kilogramów w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak najszybciej i zdrowo schudnąć z ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Od czego zacząć zdrowe odchudzanie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Stosowanie pieprzu w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Brzydki, tani i pomijany. Ale gdy seler trafia na talerz, to organizm dziękuje
Seler może nie zachwyca wyglądem, ale jego wpływ n
Czy marchew to idealna przekąską w każdej sytuacji? Wyjaśniamy
Marchewka często uchodzi za wzór zdrowej przekąski
Zbija ciśnienie, wspiera serce i wzrok. To lekka i sycąca przekąska
Marchew to prawdziwa skarbnica zdrowia: wspiera wz