Czy surowa marchew jest zdrowa?
Czy surowa marchew jest zdrowa?
Dla zdrowej osoby jak najbardziej. Zawiera błonnik pokarmowy oraz witaminy, głownie beta-karoten, który w organizmie przekształaca się w witaminę A.
Witam serdecznie, marchew zawiera składniki odżywcze tj. witamina C, beta-karoten, magnez, potas, cynk, błonnik. Marchew wpływa m.in. na wygląd naszej skóry. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, to można ją spożywać na wiele sposobów np. na surowo, gotowaną, w surówkach, jako sok.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy sałata posiada witaminy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? – odpowiada Natalia Ulewicz
- W jakich produktach znajduje się cynk? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy jaja kurze są zdrowe? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Napój typu cola a zdrowie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak schudnąć kilka kilogramów w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy oleje rafinowane są zdrowe? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jak najszybciej i zdrowo schudnąć z ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Od czego zacząć zdrowe odchudzanie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Stosowanie pieprzu w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Dieta w białaczce - jak zbilansować zdrową dietę i czego unikać
Leczenie białaczki to przede wszystkim uciążliwa d
Właściwości lecznicze kwiatów polnych
Patrząc na kwiaty, nie zastanawiamy się, jak mogą
Co jeść podczas zaostrzeń choroby Leśniowskiego-Crohna?
Co to jest choroba Leśniowskiego-Crohna? Choroba