Wartości odżywcze w pomarańczach i mandarynkach
Pomarańcze czy mandarynki - które z owoców jest zdrowsze?
Witam.
Polecam zarówno mandarynki i pomarańcze, ponieważ są źródłem witaminy C, beta-karotenu, kwasu foliowego, wapnia i potasu. Cytrusy należą do owoców niskokalorycznych, mogą stanowić doskonałą przekąskę. Zwalczają infekcje, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta
Urozmaicona dieta Sezon zachorowań na przeziębieni
Są prawdziwą bombą cennych witamin i minerałów. Po