Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne
Witam, ważę 45 kg, przy wzroście 144 cm, proszę o zestaw cwiczeń i jadłospis :)
Witam serdecznie,
waga i wzrost to za mało do ułożenia indywidualnego jadłospisu. Proszę skorzystać z porady w pobliskim gabinecie dietetycznym.
Pozdrawiam
Witam serdecznie!
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przykładowy jadłospis dla byłej anorektyczki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przykładowy jadłospis dla dziecka z nadwagą – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Prośba o jadłospis dla 18-latka – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Dieta 1500 kalorii a jadłospis – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wzdęty i okrągły brzuch pomimo regularnych ćwiczeń – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co zrobić, by przywrócić apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pomiar wymiarów ciała u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta dla aktywnej fizycznie 24-latki? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zaplanowanie diety dla 25-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia fizyczne wykonywać, by chudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
