W celu uzyskania konkretnych i dobrze sprecyzowanych wskazówek zachęcam do skorzystania z usług dietetyka.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy na diecie można jeść chleb graham? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wahania wagi przy zdrowym żywieniu – odpowiada Natalia Ulewicz
- Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Ewa Kozłowska
- Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Ile kcal ma łyżka mleka 3,2%? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Pomiar wymiarów ciała u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zmniejszyć apetyt i jeść regularnie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Od czego zacząć głodówkę? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby
Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf