Witam serdecznie,
w codziennej diecie zaleca się spozywanie 2-3 produktów mlecznych np. jogurtu i białego sera, to czy Pani przytyje od jogurtów smakowych jest uzaleznione od liczby kalorii w Pani diecie - lepiej wybrać 1 jogurt naturalny i szklankę półtłustego mleka.
Pozdrawiam
Witam,
tego typu jogurty najlepiej ograniczyć do minimum. Są to produkty bogate w cukry proste, sztucznie dosładzane, pełne barwników i konserwantów. Owoców nie ma w nich prawie wcale. To czy Pani po nich przytyje nie jestem w stanie ocenić ponieważ nie znam Pani jadłospisu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Owsianka z jogurtem naturalnym na diecie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jakie produkty mleczne mogą spożywać cukrzycy? – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Cukrzyca a spożywanie jogurtów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Podawanie jogurtu w 8 miesiącu życia – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Jogurty owocowe po zakończeniu diety odchudzającej – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy słodycze należy jeść trzy razy w tygodniu? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Codzienne spożywanie jogurtu – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Dieta lekkostrawna a zupy na wywarze mięsnym – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Czy jogurty są dobrym zamiennikiem słodyczy? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Czy należy córce uzupełniać wapń jakimś preparatem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
