Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry, wysoki poziom stresu może wpływać na jakość snu i spowodować trudności ze snem. Proszę skorzystać z pomocy psychologicznej. Trudności zmniejszą się jeżeli będzie Pan poczucie że sobie lepiej radzi ze stresem, codziennymi problemami.
Pozdrawiam
Dorota Nowacka
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy to napięcie w głowie i szybkie bicie serca? – odpowiada Marek Kubiszewski
- Leki w chorobie afektywnej dwubiegunowej – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Leczenie depresji i bezsenność – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- To depresja, stres czy bezsenność? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co znaczy bezsenność przy leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Bezsenność - jakie mogą być przyczyny? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego stres wywołuje odruchy wymiotne? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co może być przyczyną problemu ze snem? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Silny stres towarzyszący zwykłym sytuacjom – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Leki na bezsenność a antykoncepcja – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Bezsenność w ciąży - przyczyny, sposoby
Ciąża u większości przyszłych mam wywołuje pewne n...
Twój partner chrapie? Może to się negatywnie odbić na twoim zdrowiu
Zagrożenie dla wszystkich Chrapanie dotyka przede...
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow...