Dzień dobry, proszę pamiętać że w przypadku cukrzycy dieta jest formą leczenia . Przyjmując lek nadal należy pamiętać o zasadach diety z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, czyli po prostu zdrowej racjonalnej diety. Węglowodany wskazane to kasze, ryż pełnoziarnisty, komosa ryżowa, poza tym chude mięsa, ryby, jaja, nabiał oraz warzywa, przede wszystkim surowe, jeśli gotowane to al dente. Owoce owszem, ale bez szaleństw 150-200g dziennie, najlepiej spożywane razem z posiłkiem. Proszę również pamiętać o nawadnianiu organizmu. W kontroli glikemii niezbędna jest aktywność fizyczna, przynajmniej 60min spaceru dziennie.
Życzę powodzenia!
Agnieszka stachura-Kapusta

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty