Witam,
pod względem chemicznym teina i kofeina to ta sama substancja. W związku z tym związki te nie mogą wchodzić ze sobą w interakcje.
Teina to po prostu kofeina zawarta w herbacie. Teina i kofeina działają bowiem w ten sam sposób. Różni je jedynie czas działania. Kofeina działa o wiele szybciej, ale i krócej. Natomiast teina uwalniana jest stopniowo, dzięki czemu dłużej odczuwa się jej efekty.
Zarówno picie kawy, jak i herbaty nie jest więc szkodliwe dla zdrowia, o ile nie przekracza się dziennej dobowej dawki. Dla dorosłej osoby wynosi ona 300-400 mg (w zależności od źródeł), co odpowiada 3-4 filiżankom kawy dziennie. Dla porównania jedna filiżanka herbaty (w zależności od jej rodzaju i czasu parzenia), to 30-80 mg teiny.
Związki te zostały opisane w naszych artykułach. Jeśli więc chce Pan poszerzyć swoją wiedzę na ten temat zachęcam do lektury: https://portal.abczdrowie.pl/teina-co-to-jest, https://portal.abczdrowie.pl/uzaleznienie-od-kofeiny.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy te leki wchodzą w interakcję z herbatą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile kofeiny ma kawa parzona? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Czy w ciąży można stosować te herbaty i kawę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Czy picie dużej ilości wody po wypiciu kawy pozwala pozbyć się szybciej kofeiny z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy mogę w ciąży pić herbatę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kłucie pod żebrem po wypiciu kawy i napoju energetycznego – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy w ciąży można pić bezkofeinowa kawę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skutki uboczne picia mocnej herbaty – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Kofeina i napoje energetyczne – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy można w tym czasie spożywać kofeinę oraz alkohol? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Kofeina - właściwości, zespół uzależnienia
Kofeina jest najbardziej rozpowszechnionym środkie
Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne
Teina to organiczny związek chemiczny należący do
Kawa rozpuszczalna - brązowy proszek, którym szkodzisz sobie każdego dnia
Kawa rozpuszczalna Jednym z najbardziej popularnyc