Pisze Pani, że dieta nie była zdrowa. Zapewne zabrakło witamin wpływających na jakość skóry: A, C, E, B5, a także cynku i NNKT niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6). Pani dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Spożywaj 4-5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu. Stawiaj przede wszystkich na warzywa, owoce, produkty z pełnego ziarna, ryby, chude mięso i wędliny. Odpowiednie będą też jajka, produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu. Słodycze pozostaw na specjalną okazję. Tłuste i smażone produkty odstaw na dobre. Słodkie napoje zastąp 100% sokami lub najlepiej wodą.
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na konsultacje,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com, 515 090 252
http://dietetyka-medyczna.pl/
Witam
Nie gojące się rany to może być problem z niedoborem skł. odżywczych jak również problemy z cukrem we krwi. Zaleciłabym badania krwi, cukier, tsh. Warto ustawić Pani dietę, która odżywi dobrze organizm oraz kupić zestaw dobrych witamin. Rozstępy i problemy z kolagenem to element na, który Pani nie ma za dużego wpływu. Smarowanie ciała 2 razy dziennie powinno polepszyć elastyczność skóry ale istniejące rozstępy nie znikną.
Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy osoba spożywająca ser feta w ciąży mogła zarazić się listeriozą? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak pomóc dziecku, które ma dużą nadwagę? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak najszybciej dojść do siebie po alkoholu? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Co oznacza wynik badania poziomu homocysteiny? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Czy jeśli zacznę więcej jeść, przybiorę na nogach? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy badanie igf-bp pomoże zdiagnozować insulinooporność? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Przez jaki czas można stosować suplementy z witaminami? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy to, że wydzieliny jest mniej, może być skutkiem zażywania ziół? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy przez nadwagę nie mam miesiączki? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co powoduje brak wypróżnienia od 10 dni? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
artykuły
Rozstępy w ciąży - zapobieganie, usuwanie
Rozstępy to wrzecionowate pasma na powierzchni skó
Mdłości w ciąży - skąd się biorą, sposoby
Mdłości w ciąży to jeden z najmniej przyjemnych sy
Najgorszy wybór na śniadanie. Produkty powodujące ból stawów #ZdrowaPolka
Bóle i stany zapalne stawów mogą zdarzać się nawet