Rozpoznanie nerwicy
Dzień dobry, w obliczu trudności emocjonalnych i psychicznych, które Pani opisuje, zupełnie naturalne jest, że myśli skupione są na nadchodzącej terapii. To, że poświęca Pani dużo czasu na czytanie i zgłębianie wiedzy na temat psychoterapii i leków, może być oznaką, że jest Pani zaangażowana w proces poszukiwania rozwiązań i ulgi w swoim trudnym stanie. To również świadczy o próbie radzenia sobie z obecną sytuacją i aktywnym dążeniu do poprawy swojego samopoczucia.
Chociaż skupianie się na jednym temacie może przypominać obsesyjne zachowania, o których Pani napisała. Jednak ważne jest, aby rozróżnić to od normalnej reakcji na trudną sytuację życiową czy nową sytuację. Takie zachowanie może być również mechanizmem radzenia sobie ze stresem i niepewnością.
Pozdrawiam, Tomasz Kościelny, certyfikowany psychoterapeuta psychodynamiczny. Pracuje indywidualnie, z parami, małżeństwami i grupami w gabinetach w Warszawie oraz poprzez Skype, https://tomaszkoscielny.pl, e-mail: tkoscielny@interia.pl, tel. 692 13 99 40.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co robić z obniżeniem nastroju? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Czy takie problemy mogą być rozwiązane podczas terapii? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Dlaczego czuję odrealnienie? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Co robić z gdy związek się rozpada? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Czy takie stany wymagają leczenia psychiatrycznego w szpitalu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Dlaczego mam wysoki puls mając 31 lat? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak odnaleźć równowagę po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak nabrać energii i odzyskać chęć do życia? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Czy przy tej psychozie u brata niezbędna jest wizyta na pogotowiu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Natrętne myśli i napady złości - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo