Witam Pana,
nie napisał Pan o swoich zainteresowaniach ani o swoim hobby. Ja osobiście skoncentrowałabym się na Pana wieku, 20 lat to ogromny potencjał, który należy rozwijać poprzez aktywnością fizyczną, zaczynając od spacerów i nordic walking. Można też zająć się czytaniem, pisaniem, korespondencją, relaksacją. Przykład dobrych medytacji i relaksacji można znaleźć w internecie. Można tez zając się hatha jogą, te ćwiczenia również znajdzie Pan w internecie. Moim zdaniem, w Pana przypadku bardzo ważna jest aktywność fizyczna i intelektualna a na temat leków proszę rozmawiać z lekarzem, który ten lek przepisał. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam poradzić sobie z osłabieniem ciała i notorycznym poczuciem lęku? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Ćwiczenia odchudzające bez obciążania kręgosłupa – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Sposoby na poprawę nastroju i odstresowanie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy są jakieś inne sposoby, by pozbyć się tego stresu i niepokoju? – odpowiada
- Czy to normlana reakcja nogi na ten lek? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Leczenie nadciśnienia lekiem Pritor Plus i Beto ZK50 – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Nordic waking a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Jak leczyć nerwowość i zaburzenia koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Ćwiczenia fizyczne po urazie mózgu i schizofrenii – odpowiada mgr Julia Firlej
- Czy mam odstawić mój lek przy reakcjach alergicznych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej
Agnieszka ma 30 lat. Niemal od dwóch lat walczy o