Czy zmiana pracy może pomóc w wyjściu z depresji?
czy zmiana pracy która przytłacza może pomóc w wyjściu z depresji
Witam, podała Pani bardzo mało informacji. Z mojego doświadczenia wynika, że dróg rozwiązania zwykle jest kilka, a tę najlepszą zna częściej pytający niż zapytany. Polecam przyjrzenie się tej decyzji na dwa sposoby- racjonalny (robiąc bilans spodziewanych zysków i strat) i intuicyjny (do czego mnie "ciągnie", w którą stronę..).
Pozdrawiam, Justyna Owczarek- Skoneczna
Witam Panią,
zmiana przytłaczającej Panią pracy na inną może, ale nie musi być zmianą na lepsze. Nowe miejsce może okazać się nie tak dobre jak się wydawało na pozór a po drugie zmiana rodzi konieczność większej mobilizacji,często pociąga za sobą pewne koszty. Depresja to choroba, najwłaściwsze byłoby podjęcie leczenia, najlepiej skorelowanego, czyli farmakoterapii i psychoterapii jednocześnie. A kiedy już Pani stanie na nogi można bezpiecznie zacząć rozglądać się za nowym miejscem pracy, skoro aktualne nie jest satysfakcjonujące.
pozdrawiam
Edyta Kołodziej Szmid
Witam. Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Zbyt mało jest informacji, ale bardzo możliwe o ile to właśnie ta praca i nic innego oraz ogólne samopoczucie jest przygnebiająca.
Magdalena Brabec
Przyczyna depresji jest przeważnie wieloczynnikowa. Możliwe, że w nowej pracy ze względu na inny układ relacji międzyludzkich odczuje Pani poprawę. Jest też jednak możliwe, że ze względu na Pani osobowość po dłuższym czasie pracy w nowymi miejscu odnajdzie się Pani w podobnej sytuacji jak w porzuconym miejscu pracy. Polecam konsultacje z psychoterapeutą, które mogą pomóc Pani odnaleźć pozostałe czynniki wpływające na powstawanie depresji.
Jeśliby odpowiedzieć wprost na to pytanie to tak, może. Zwłaszcza w sytuacji gdy praca jest źródłem negatywnych przeżyć, emocji. Ale czy pomoże? Na to pytanie już nie da się odpowiedzieć, wszystko zależy od sytuacji, kontekstu i konkretnego człowieka.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ataki paniki, płaczliwość i niechęć do wykonywanej pracy a depresja – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak radzić sobie w nowym miejscu pracy? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Mój partner ma depresję - jak pomóc mu z niej wyjść? – odpowiada Paulina Witek
- W jakich godzinach powinny pracować osoby z depresją? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak pomóc siostrze w silnej depresji i jak pomóc samej sobie? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Lęk przed krytyką w pracy? – odpowiada Mgr Ewa Mioduska
- Poronienie, strata pracy i depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak odnaleźć się w nowym miejscu? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
Otyłość niszczy mózg. Nasze dzieci są najbardziej zagrożone otępieniem
Nadprogramowe kilogramy to nie tylko kwestia estet
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo