Czym może być spowodowana obniżona jakość mojego snu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak poprawić jakość i ilość snu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
• Czy w taki sposób da się poprawić jakość snu? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
• Ranne wybudzenia ze snu i zmęczenie podczas dnia – odpowiada Maria Fraszewska
• Niedrożność nosa i przekrwione oczu po przebudzeniu – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
• Jak poprawić jakość snu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Czy użycie telefonu przed zaśnięciem wpływa na jakość snu? – odpowiada Mgr Marta Kalinowska
• Czy może to sugerować, że mój organizm jest przystosowany do mniejszej ilości snu? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
• Co oznacza drętwienie ręki podczas snu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Jak leczyć zaburzenia snu u 25-latka? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Jak leczyć zaburzenia snu u 27-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś