Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czym może być spowodowana trudność z wybudzaniem się ze snu?

Witam, mam 25 lat. Od kilku lat mam problem z wybudzaniem się. Rano nie słyszę żadnego budzika, chociaż mam ich ustawionych ponad 50 i do tego radiobudzik. Mogę spać po 12-20 godzin, a I tak nadal jestem zmęczona i niewyspana. Raz mi się zdarzyło przespać 36 godzin bez żadnego wstawiania i budzenia się. Czym to może być spowodowane?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Patologią snu zajmują się lekarze psychiatrzy. Diagnostykę pani przypadku zacząłbym jednak od podstawowej oceny internistycznej i wykluczeniu najczęstszych chorób przewlekłych mogących powodować zaburzenia rytmu dobowego (cukrzyca, niedoczynność tarczycy, niedoczynność kory nadnerczy i inne). Jeśli jednak nie towarzyszą temu żadne inne objawy, a ogólna ocena lekarska nie wykaże nieprawidłowości, udałbym się do lekarza psychiatry po poradę.

0

Szanowna Pani,



istnieje bardzo wiele potencjalnych przyczyn nadmiernej senności w ciągu dnia i problemów z wybudzaniem się. Warto rozpocząć diagnostykę od wizyty u lekarza rodzinnego i wykonania podstawowych badań laboratoryjnych. Jeśli wszystko będzie w porządku - warto skorzystać z pomocy psychiatry lub udać się do ośrodka zajmującego się leczeniem zaburzeń snu.



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybudzanie się ze snu i trudności z zaśnięciem

Witam! Mam problem, bo ostatnio budzę się w nocy i nie mogę zasnąć. Mam napady lęku. Nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić. Boję się wizyty u psychoterapeuty, ale czuję, że powinnam coś z tym zrobić. Proszę Panią o pomoc. Jak mogę sobie pomóc ?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam,
Problemy ze snem są dosyć częste, dużo osób skarży się na to, iż budzi się zbyt wcześnie rano, albo wybudza się w nocy. Wiele czynników ma wpływ na przebieg naszego snu - nastrój, obciążenie stresem, sposób odżywiania, przyjmowane leki, spożywanie alkoholu czy używek. W spokojnym śnie przeszkadza też skłonność do zamartwiania się, również samym faktem braku snu!
Może Pani spróbować pokonać problemy ze snem między innymi poprzez zmianę sposobu odżywiania, zwiększenie aktywności fizycznej, poświęcanie czasu na relaks, unikaniu używek. Zachęcam do wizyty u terapeuty, który może nauczyć Panią technik opanowania lęku, a także opracować program zmiany wzorca snu.
Powodzenia!

0

Dzień dobry.

Opisane przez Panią objawy mogą mieć charakter nerwicowy. Pomysł udania się do psychoterapeuty jest bardzo dobry. Proszę się nie obawiać, nic złego Panią tam nie spotka.

Pozdrawiam.

0

Wydaje się naturalne, że odczuwa Pani lęk przed wizytą u psychoterapeuty, ale z drugiej strony to właśnie napady lęku Panią niepokoją. Warto się kierować swoim odczuciem, ze może Pani coś z tym zrobić i ze może to być np. wizyta u psychoterapeuty. Przyczyny trudności ze snem mogą być różne, warto się temu przyjrzeć i może właśnie nie Pani sama a korzystając z pomocy. Pozdrawiam

0

Witam. Rozumiem, że lęka się Pani przed pójściem na psychoterapię, ludzie zwykle boją się rzeczy nieznanych. Jednak ta wizyta byłaby wskazana jak i korzystna dla Pani. jest Pani młodą osoba, przypuszczalnie żyje Pani pod ciągłym napięciem. Wówczas to pojawiają się objawy, które Pani opisała. Niezbędna jest więc pomoc specjalisty - psychologa. Jeśli chce Pani kupić buraki idzie Pani do warzywnika, jeśli chce Pani kupić chleb idzie Pani do piekarni, zawsze do...specjalisty w danym zakresie. W spawie psychiki idziemy do poradni zdrowia psychicznego. To rzecz naturalna. W internecie znajdzie Pani metody ułatwiające zasypianie m.in. nie jeść ani nie podejmować aktywności na dwie godziny przed snem, znaleźć własne "wygaszacze", rozwiązywać problemy na bieżąco, nie podsypiać w dzień...

0

Witam Panią,
w Pani sytuacji zachęcam do poszukania psychoterapeuty, który wzbudzi Pani zaufanie i z którym będzie Pani w stanie podzielić się swoimi obawami, lękami. Samo czekanie, aż przejdzie lub tylko farmakoterapia nie są rozwiązaniem na dłuższą metę. Proszę trochę "zaryzykować" i udać się na konsultację, aby mogła Pani zapanować nad swoim lękiem, a nie on nad Panią jak do tej pory.

Trzymam szczerze kciuki.
Izabela Makowska-Trzeciak

0

Witam. Rozumiem strach przed wizytą u psychoterapeuty, ale nie powinien być większy niż Pani lęki. Poza tym może warto udac się najpierw do psychiatry w zwiazku z wyzej opisanymi problemami.
Magdalena Brabec

0

Czasem nocne napady lęku bywają efektem tzw bezdechu, warto skonsultować to z lekarzem.
Zawsze warto pamiętać, że napad leku jako taki nie zagraża życiu. Można sobie powtarzać, że to tylko lęk, że on minie, że już mija. Wielu osobom to pomaga.
Mimo wszystko zachęcałabym do kontaktu z psychologiem, który pomoże znaleźć przyczyny i na dobre pozbyć się objawów.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybudzanie ze snu z lękiem

Witam ! 28 lat ( mężczyzna). Od 4 lat trenuję boks, 6 dni w tygodniu . Od 2 tygodni zdarzały się noce, gdy zrywałem się ok. godziny 1.00 w nocy ( zasypiam 24.00 ) z towarzyszącym lękiem jakbym miał umrzeć , czasem lekko kłuło serce ale przeważnie był lęk i strach przed otwarciem oczu , gdy je otwierałem czułem się jeszcze gorzej. Co może być przyczyną ? Dodam że od 3 tygodni zacząłem pić kawę ( 17.00) z 3 łyżeczek ( dawniej nigdy nie piłem)Zrywy są w najcięższe dni treningu... Pozdrawiam !
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

za malo danych by odpowidziec.odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

0

Objawy lękowe moga mieć podłoże emocjonalne, ale na wszelki wypadek warto skonsultować się z lekarzem, gdyz powodem mogą być także tzw bezdechy nocne, przemęczenie, choroby itp. Jesli lekarz wykluczy somatyczne podłoże, skieruje do psychologa.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty