Depresja i fobia społeczna

Witam, mam 22 lata i wydaję mi się a nawet jestem pewna że mam depresję i fobię społeczną. Od 2 lat nie wychodzę praktycznie z domu straciłam praktycznie wszystkie kontakty, gdy muszę gdzieś wyjść zalewam się cała potem, ręce mi się trzęsą i nie potrafię się płynnie wypowiedzieć chociaż wcześniej mi się to nie zdarzało. Nigdy nie byłam duszą towarzystwa ale nie stroniłam od ludzi miałam dużo znajomych a teraz prawie nikt mi nie został. Nie wiem co robić? Nie wiem do kogo mam się udać ?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Depresja Drżenie rąk Fobie Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty, którzy po osobistym zbadaniu określą najlepszą metodę leczenia Pani (farmakoterapia i/lub psychoterapia). Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Nerwic (w ramach NFZ).

Mgr Ewelina Kazieczko Psycholog, Kraków

58 poziom zaufania

Pomoc uzyskać może Pani w najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego, korzystając z wizyty u lekarza psychiatry oraz psychologa.
Jeśli lęk przed udaniem się do Poradni jest zbyt silny może Pani poszukać terapeutów i lekarzy, którzy mają w swojej ofercie wizyty domowe.

Pozdrawiam!
http://pracownia-terapii.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pomoc przy depresji i fobii społecznej – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Fobia społeczna i agorafobia – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
Czy można się wyleczyć z fobii społecznej? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak pomóc dorosłej córce chorej na depresję? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wycofanie, depresja, fobia społeczna i nienawiść do siebie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Czy chodzi o fobię społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Fobia społeczna u 24-letniej matki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Objawy depresji i fobia u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak walczyć z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

Fobia społeczna - objawy, skutki i leczenie

Fobia społeczna należy do grupy zaburzeń nerwicowy

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ

Fobia społeczna i depresja

Witam.Mam fobię społeczną i depresje.Otóż.Na pewnym portalu bardzo silnie zauroczyłem się w pewnej dziewczynie(widząc jej zdjęcia), jak również pisząc z nią, zafascynowałem się jej osobą. Nie mogę przestać o niej myśleć przez cały dzień, w nocy budzę się po kilka razy... Męczę się. Towarzyszy mi uczucie:zazdrości (chorej)-mieszka 300km ode mnie - bezradności, bezsilności, rozpacz-że ze mną nigdy może nie być,choć tego bardzo ja chce. Jak sobie z tym poradzic i jak jest przyczyna? Proszę o pomoc

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Depresja Fobie Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka Psychologia, Warszawa

65 poziom zaufania

Sugerowałabym przemyśleć wizytę u mądrego psychologa i skorzystać z profesjonalnej pomocy i przestrzeni, w której mógłby Pan przyjrzeć się temu, co aktualnie boli i uwiera. Bo warto przede wszystkim o tym bólu porozmawiać ze specjalistą i doświadczyć go w nowy sposób, zobaczyć skąd się wziął, jakie są jego skutki.

Psycholog pomoże Panu zastanowić się co chce Pan zrobić dalej, aby mógł Pan podjąć próby nowego dla Pana sposobu działania.

Proszę też pamiętać, że najtrudniej jest zacząć, ale jeśli za myślą pójdzie działanie, wtedy można naprawdę wiele...

Życzę powodzenia!

Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam
Przede wszystkim należy uporać się z lękiem i depresją,
które hamują Pana aktywność społeczną i utrudniają
normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.
W leczeniu wszelkich fobii i depresji najskuteczniejszym sposobem
dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu rozwiązania problemu
jest podjęcie psychoterapii. W Pana przypadku najlepszym wyjściem
będzie skorzystanie z usług terapeuty, który zajmuje się zarówno
leczeniem depresji jak i fobii.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie, ewentualnie podjąć
terapię to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie są efekty leczenia fobii społecznej escilatopramem? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak wygląda leczenie fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Szczygieł
Mam fobię społeczną, nie chcę żyć. Czy ja mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy cierpię na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Depresja, fobia społeczna, nerwica? – odpowiada Paulina Witek
Problem związany z fobią społeczną i depresją – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Fobia społeczna czy depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak radzć sobie z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak pomóc osobie z dużą fobią społeczną i depresją? – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Jak walczyć z depresją i fobią społeczną? – odpowiada Agnieszka Jamroży

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Depresja na emigracji

Kiedy musimy zmienić dotychczasowy sposób bycia lu

Wyuczona bezradność

Wyuczona bezradność to termin wprowadzony do psych

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Fobia społeczna czy depresja?

Na przełomie dwóch lat drastycznie się zmieniłam. To śmieszne, wiem. Mam 12 lat, jednak nie potrafię cieszyć się życiem. Dla mnie ono nie ma wartości, w niczym nie widzę sensu. Izoluję się od ludzi. Jeśli wyjście z domu nie jest koniecznością to po prostu nie wychodzę. Szkoła. Dla mnie to tortura. Nienawidzę tych ludzi, nienawidzę z nimi przebywać. Sądzę, że w jakiś sposób się od nich różnię. Że mam trochę więcej oleju w głowie niż moi rówieśnicy. Tak, ludzie również są dla mnie niczym. Liczę się tylko ja, choć w moim wyobrażeniu sama jestem nikim dla siebie niczym. Moje myśli są pełne sprzeczności, bo jednocześnie mam bardzo wysoką samoocenę. Zawsze byłam cicha, spokojna, małomówna, przez co trudno było mi się z kimś głębiej zapoznać, jednak w jakiś sposób udawało mi się ich mieć. Sama nie wiem jak. Teraz nieśmiałość zniknęła, nie boję się podejść, porozmawiać. Sama nie chcę tego robić. Wolę być sama, czuję się fatalnie pośród ludzi. Gdy wracam ze szkoły zamykam się w czterech ścianach. Rodzice oczywiście zauważyli moją zmianę. Co z tego jeśli nic w tym kierunku nie robią? Matka posądza muzykę. Ostatnimi czasy słucham głównie depressive black metalu, głównie przez moje samopoczucie oraz punkrocka. Czy muzyka może mieć na to wpływ? Metal, rock, j-rock, ska, folk, reagge to gatunki, których słucham. A ja nie widzę przyczyny. Często sugeruję rodzicom, że chcę iść do psychologa. W odpowiedzi słyszę, dwunastoletnie dziecko do psychologa?!Ciebie na prawdę kiedyś zamkną w szpitalu psychiatrycznym! Mam depresję, fobię społeczną, czy coś innego?

KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Neurologia Fobie społeczne

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Opis Twoich problemów raczej nie wskazuje na fobię społeczną. Fobia to bardzo silny lęk, który utrudnia funkcjonowanie. A Ty piszesz, że nie masz żadnych trudności z nawiązywaniem kontaktów społecznych.
Problemem natomiast jest to, jak podchodzisz do innych osób. Odtrącasz ludzi, bo czujesz potrzebę bycia samej. Jesteś młodą osobą i przeżywasz wiek dojrzewania. Możliwe, że wiele problemów pojawiło się właśnie z tego powodu.
Sądzę, że wizyta u psychologa będzie jak najbardziej wskazana. Będziesz mogła porozmawiać o swoich trudnościach i problemach. Rodzicom warto wytłumaczyć, że spotkania z psychologiem w żaden sposób nie świadczą o chorobie psychicznej. Natomiast brak wsparcia i zrozumienia ze strony rodziców może znacząco wpłynąć na rozwój zaburzeń psychicznych u dzieci. Dlatego problemy należy rozwiązywać jak najszybciej. Zachęcam Cię także do korzystania z pomocy telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111.

Pozdrawiam