Witam,
Zdecydowanie powinien Pan kontynuować psychoterapię.
Być może tym razem nie będzie konieczności pobytu w szpitalu, co rzeczywiście "wycina z życia". Leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnym gabinecie zupełnie nie utrudnia normalnego życia. Myślenie: "kolejny rok mnie zniszczy" jest z gruntu błędnym.
Kolejny rok psychoterapii jest być może niezbędny do powrotu do zdrowia, im dłużej będzie Pan bierny w tej sprawie tym lepiej dla choroby, gorzej dla Pana.
I tym razem sugerowałabym raczej psychoterapię indywidualną nie grupową.
pozdrawiam i życzę mobilizacji!
Edyta Kołodziej Szmid
Witam, odczuwa Pan lęk przed nawrotem choroby. Związane jest to z poprzednim Pana epizodem. Nikt kto doświadczał w swoim życiu depresji nie chce aby ten stan powrócił. Lęk który Pan odczuwa nie wpływa korzystnie na poprawę nastroju. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem, lekarzem psychiatra, tak aby problem się nie pogłębił. Ułatwi to odzyskanie przez Pana poczucia kontroli nad chorobą. Proszę się zastanowić, co pomogło Panu ostatnio w powrocie do zdrowia, jakie sytuacje, doświadczenia, przemyślenia. Co Pan robił, aby odzyskać równowagę. Jeżeli potrzebuje Pan dłuższej rozmowy może skorzystać z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Leczenie nerwicy Depralinem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z nerwica lękową u 23-latka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy już zawsze będę cierpieć na zaburzenia lękowe? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Osłabienie, krwawienie z nosa i zawroty głowy przy nerwicy lękowej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak wygląda remisja depresji? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne a zagrożenie anoreksją – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Leczenie zaburzeń odżywiania i depresji lękowej na Śląsku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Leczenie depresji przy pomocy Mianseryny – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Uczucie odrealnienia i depresja u 22-latka – odpowiada Mgr Marzena Zięba