Witam Panią,
Opisane objawy mogą mieć charakter nerwicowy, niemniej jednak zanim uda się Pani do psychologa proponuję udać się lekarza ogólnego i zrobić podstawowe badania. Jeżeli lekarz nie znajdzie żadnej przyczyny biologicznej Pani dolegliwości ze względu na ich nasilenie wizyta u psychoterapeuty wydaje mi się konieczna.
Oczywiście można też od zaraz spróbować zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu, zastanowić się gdzie są jego podstawowe źródła, wyeliminować przynajmniej niektóre stresory, zaplanować kolejny tydzień inaczej niż dotąd, znajdując czas na relaks, ruch na świeżym powietrzu, spotkanie z kimś z kim można się odprężyć choć na chwilę. Jeżeli zauważy Pani, że jej stan się polepszył chociaż trochę, że zmiana sytuacji pomaga, można też iść dalej w tym kierunku.
Pozostawienie poziomu dolegliwości na tym samym poziomie w dłuższej perspektywie czasowej moim zdaniem byłoby nieodpowiedzialne i może prowadzić do rozwoju choroby i trudniejszego potem z niej wychodzenia.
pozdrawiam serdecznie, życząc powrotu do zdrowia
Edyta Kołodziej Szmid
Witam, objawy mogą wskazywać na zaburzenia nerwicowe. Proszę skorzystać z konsultacji z lekarzem psychiatrą (bez skierowania), psychologiem (skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu lub lekarza psychiatry). Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ W związku z przedłużającym się stresem może Pani skorzystać z ćwiczeń relaksacyjnych, Jacobsona, trening uważności.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Pani objawy są prawdopodobnie związane ze stresem, ale najlepiej najpierw poradzić się lekarza, aby wykluczyć przyczyny czysto fizyczne. Jeśli to nie choroba fizyczna, to proponuję udać się do dobrego psychoterapeuty, najlepiej poznawczo-behawioralnego lub rozpocząc terapię przez internet. Konieczna jest terapia zaburzeń lękowych. Zapraszam do kontaktu i pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę być pewna, że to nerwica? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sobie poradzić z dręczącą nerwicą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Ucisk w klatce piersiowej i uczucie niepokoju – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Czy ucisk w klatce piersiowej to objawy stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ucisk w klatce piersiowej przy nerwicy a stres – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Parastezje a nerwica – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Uciski w klatce piersiowej przy nerwicy w ciąży – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to może nerwoból od nerwicy? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Problem z oddychaniem oraz drętwienie rąk i ust podczas kłótni – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Skierowanie do psychologa? A w jakim celu?
By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpiec