Jestem po operacji zaćmy oczu. W marcu 2009 minął rok. Czy powinnam i jakie stosować środki ostrożności, żeby widzenie było bez problemów? Czy wszczepione soczewki mogą służyć już do końca życia? Mam 60 lat.
Tak, soczewki służą przez całe życie, nie trzeba ich wymieniać.
Większość zachorowań na zaćmę wiąże się z wiekiem. Choć nie da się zapobiec tej chorobie, można podjąć pewne kroki, które zmniejszą ryzyko zachorowania na nią. Oczywiście należy dbać o wzrok, chronić oczy przed urazami czy promieniowaniem słonecznym (nosić okulary przeciwsłoneczne, czapki z daszkiem).
Należy stosować zrównoważoną dietę zawierającą dużo warzyw i owoców (minimum 5 porcji dziennie). Jako pomocne w zapobieganiu chorobie (choć nie zostało to do końca potwierdzone) wskazuje się witaminy C i E oraz selen (zarodki pszenne, awokado, kiełki, ziarna słonecznika i dyni, siemię lniane, orzechy, pełnoziarniste pieczywo, świeże owoce i warzywa). Ważna jest również witamina A, którą można znaleźć w takich produktach jak pomidory, morele, melony, dynie, zielone warzywa. Zalecane są jagody i borówki amerykańskie - są bogatym źródłem chroniących oczy bioflawonoidów. Warzywa liściowe (zwłaszcza szpinak), zawierają luteinę, silnie działający przeciwutleniacz, szczególnie wskazany w chorobach oczu.
Kolejnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko zaćmy jest rzucenie palenia.
Nawet jeżeli nie nosi Pani okularów, proszę pamiętać o regularnych wizytach u okulisty. Pozwoli to na wczesne wykrycie ewentualnych zmian w drugim oku, a także innych chorób oczu związanych z wiekiem.
Jeżeli choruje Pani na cukrzycę, należy skrupulatnie przestrzegać zaleceń lekarza, gdyż u cukrzyków zaćma występuje częściej i pojawia się w młodszym wieku.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
