Dieta owocowa na oczyszczenie organizmu

od dzisiaj zaczęłam diete owocową tak dla oczyszczenia organizmu ćwicze już od roku i moja waga to 48kg przy 159 zależy mi by pozbyć się tylko z 2-3kg długi czas muszę stosować taką dietę przy wysiłku fizycznym nie chce być przez to osłabiona i czy mogę jesc wszystkie owoce ?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Dieta oczyszczająca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Witam. Pani masa ciała jest na granicy niedowagi. Odradzam odchudzania, ponieważ może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Po porady żywieniowe zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Urszula Forenc
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Pani waga jest bardzo niska i dalsze odchudzanie może grozić problemami. Szczególnie, ze przy diecie owocowej nie spożywa Pani wielu potrzebnych składników odżywczych, za to dużo cukru. Najważniejsze jest zdrowie. Proszę komponować dietę z warzyw, do tego gęste odżywczo mięso, jaja, ryby i zdrowe tłuszcze, grube kasze, a na pewno Pani masa ciała będzie prawidłowa. 45 kg to za mało!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Popularne tematy

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta • Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wegetarianizm i weganizm • Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegańskie • Naleśniki • Ćwiczenia fizyczne • Dieta na odporność • Dieta na przybór masy • Ćwiczenia na brzuch • Dieta w chorobie wrzodowej • Tabele kaloryczne • Dieta alkaliczna • Dieta w depresji • Owoce • Dieta w hipercholesterolemii

Artykuły na ten temat

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa • Nie przesadzaj z białkiem. Tak nadmiar może odbić się na twoim zdrowiu • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Zamówiła detoks sokowy i tak zareagował organizm. Ekspert komentuje • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy podczas głodówki można stosować ten lek? • Jak mam pielęgnować moją skórę? • Jakie produkty można spożywać na diecie oczyszczającej przy podejrzeniu zespołu jelita drażliwego? • Detoks organizmu, a skuteczność działania antykoncepcji • Czy ampułki oczyszczające organizm mogą wpływać na działanie tabletek antykoncepcyjnych? • Czy mogę zażyć inny środek przeczyszczający? • Czy odtruwanie organizmu z toksyn może spowodować powiększenie się mętów w polu widzenia? • Jak pozbyć się trądziku u 27-latka? • W jakich ilościach można jeść surową marchew? • Czy wódka ma jakieś właściwości zdrowotne?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy