Dieta owocowa na oczyszczenie organizmu

od dzisiaj zaczęłam diete owocową tak dla oczyszczenia organizmu ćwicze już od roku i moja waga to 48kg przy 159 zależy mi by pozbyć się tylko z 2-3kg długi czas muszę stosować taką dietę przy wysiłku fizycznym nie chce być przez to osłabiona i czy mogę jesc wszystkie owoce ?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Dieta oczyszczająca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka
Urszula Forenc
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Pani waga jest bardzo niska i dalsze odchudzanie może grozić problemami. Szczególnie, ze przy diecie owocowej nie spożywa Pani wielu potrzebnych składników odżywczych, za to dużo cukru. Najważniejsze jest zdrowie. Proszę komponować dietę z warzyw, do tego gęste odżywczo mięso, jaja, ryby i zdrowe tłuszcze, grube kasze, a na pewno Pani masa ciała będzie prawidłowa. 45 kg to za mało!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni

 Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży

Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywienio

Popularne tematy

Nadwaga • Przepisy wegetariańskie • Nietolerancja pokarmowa • Przepisy wegańskie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Dieta • Dieta na zdrowe oczy • Celiakia • Niedowaga • Żywienie dzieci • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Odchudzanie • Wegetarianizm i weganizm • Dieta na ładną cerę • Zupy • Utrata wagi • Odżywki dla sportowców • Bilansowanie zdrowej diety • Substancje słodzące • Nabiał • Bulimia • Dieta śródziemnomorska • Dieta w chorobach tarczycy • Piramida zdrowego żywienia

Artykuły na ten temat

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety • Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży • Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane • Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu! • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Dieta cukrzycowa - charakterystyka, leczenie cukrzycy • Podkręca odporność i chroni przed infekcjami. Zmniejsza ryzyko COVID-19 o prawie 40 proc. • Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa • Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy podczas głodówki można stosować ten lek? • Jak mam pielęgnować moją skórę? • Jakie produkty można spożywać na diecie oczyszczającej przy podejrzeniu zespołu jelita drażliwego? • Detoks organizmu, a skuteczność działania antykoncepcji • Czy ampułki oczyszczające organizm mogą wpływać na działanie tabletek antykoncepcyjnych? • Czy mogę zażyć inny środek przeczyszczający? • Czy odtruwanie organizmu z toksyn może spowodować powiększenie się mętów w polu widzenia? • Jak pozbyć się trądziku u 27-latka? • W jakich ilościach można jeść surową marchew? • Czy wódka ma jakieś właściwości zdrowotne?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy