Dlaczego ciągle chudnę?

Mam pytanie ponieważ przez około 2-3 tygodnie miałem tak jakby dietę taką ,że po prostu mniej jadłem i odmawiałem sobię dodatkowo na wakacjach dużo chodziłem i trochę jeździłem rowerem teraz od około 5 dni przestałem z tą dietą i jem normalnie. Po wakacjach ważyłem tyle samo czyli 74.7 ale po kilku dniach kiedy zrobiłem długie trasy rowerem i jeszcze mniej jadłem ważyłem już 73.5 około. Teraz nie jeżdżę rowerem i jem normalnie i chudnę dla przykładu wczoraj ważyłem rano 72.7 a dzisiaj 72.4 mimo tego że jadłem kaloryczne jedzenie. Mam pytanie czy moje chudnięcie jest ciągle efektem diety i przez to nadal chudnę jeszcze czy czegoś innego?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Dieta śródziemnomorska

Witam serdecznie,
niewielkie wahania wagi nie są powodem do niepokoju. Mogą być na skutek zmiany nawodnienia czy wypróżnień w rożnym stopniu lub zależeć od tego co zjedliśmy. Czasem nawet waga może pokazywać różne wartości w zależności jak na nią staniemy. Jeżeli jednak zauważy Pan systematyczny spadek wagi przez jakiś czas to może być to skutek diety i aktywności - metabolizm przyspieszył. Jeżeli chce Pan to zahamować to proszę jeść nieco więcej.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty