Apteczka pierwszej pomocy
Czy wiesz jak powinna wyglądać apteczka pierwszej pomocy? Znasz wszystkie elementy, które powinny się w niej znajdować? O tym jak zaopatrzone powinny być apteczki pierwszej pomocy opowiada Artur Szymczak ? ratownik medyczny z Centrum Szkoleń Ratowniczych.
Dzień dobry,
Dziękujemy za zadanie pytania. Zmęczenie może wynikać z wielu różnych przyczyn. Czasami jest to wynik prowadzonego stylu życia. Nadmierne przeciążenie obowiązkami, zbyt mała aktywność fizyczna, duży stres i brak odpoczynku – wszystko to może potęgować złe samopoczucie. Jeżeli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, a dodatkowo towarzyszą mu inne objawy, jak zawroty głowy i osłabienie warto skonsultować się z lekarzem medycyny rodzinnej, który zleci Pani odpowiednią diagnostykę.
W pierwszej kolejności warto wykonać podstawowe badania, jak np. morfologię krwi i zbadać poziom glukozy we krwi. Przewlekłe zmęczenie i senność mogą bowiem pojawić się w przypadku cukrzycy. Opisane przez Panią objawy często występują również przy chorobach tarczycy. Warto więc dodatkowo skonsultować się ze specjalistą endokrynologii oraz wykonać odpowiednie badania hormonalne.
Jeżeli lekarze wykluczą podłoże chorobowe, należy poszukać innych przyczyn problemu, np. natury psychologicznej. Zmęczenie może pojawić się również jako objaw ciąży. Do czasu wizyty u lekarza warto również wprowadzić nieco modyfikacji do swojego stylu życia – poświęcić więcej czasu na ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu oraz uzupełnić swoją dietę o produkty bogate w witaminy i minerały.
Tymczasem zachęcamy do zapoznania się z artykułem dostępnym na portalu abcZdrowie.pl:
https://portal.abczdrowie.pl/ciagle-zmeczenie
Warto również sprawdzić, co na podobne pytania odpowiadają eksperci naszego serwisu:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-jestem-ciagle-zmeczony
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/narastajace-chroniczne-zmeczenie-u-20-letniej-osoby
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-majac-30-lat-ciagle-jestem-zmeczona
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-mam-problemy-z-ciaglym-zmeczeniem-i-sennoscia
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego jestem ciągle senna mając 21 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego jestem ciągle senna pomimo młodego wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego odczuwam ciągłe zmęczenie mając 30 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czym może być spowodowana ta senność i zmęczenie? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Do jakiego lekarza należy się udać w związku z tym zmęczeniem? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co może być przyczyną ciągłego zmęczenia? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Dlaczego odczuwam senność i zmęczenie po posiłku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego budzę się rano z uczuciem zmęczenia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jak poradzić sobie z tym uczuciem zmęczenia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ciągle jestem zmęczona - dlaczego? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
artykuły
Skuteczna walka ze stresem. Najlepsze witaminy i suplementy działające na układ nerwowy
Stres Czynniki powodujące stres są zależne od tego
Jesienna dolegliwość? To groźny niedobór. Wysiada wątroba, pojawia się zmęczenie
Częste infekcje, przewlekłe zmęczenie, ciągłe prze
Te objawy dokuczały Annie Popek. "Lekarka ostrzegła mnie"
Anna Popek w ostatnim czasie nie czuła się najlepi