Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego mam problemy z zasypianiem?

Witam serdecznie, mój problem polega na tym, że w chwili zasypiania mam częste drgania kończyn. Wiem, że jest to odruch naturalny, ale gdy zasypiam, wchodzę w fazę snu i nawet czuję, że coś mi się zaczyna śnić, ale jednak nie śpię i gwałtownie otwieram oczy, tak jakbym dokładnie czuła moment przechodzenia z jawy w sen. Czuję irracjonalną potrzebę otwarcia oczu i wybudzenia się, ponieważ czuję lęk, wcześniej miałam wrażenie, że budzę się z takim lękiem, bo mam drgawki, ale teraz po prostu nie mogę spać, chociaż jestem bardzo zmęczona. Oczywiście taka sytuacja nie ma miejsca, gdy wypiję alkohol, ponadto czuję, że moje ciało jest napięte jak zasypiam, tak jakby całe drgało.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Witam serdecznie,

Ruchy kończyn towarzyszące zasypianiu mogą wskazywać na tzw. mioklonie, które zazwyczaj nie wymagają leczenia. Występują one u wielu ludzi i nie powodują niewyspania lub gorszego funkcjonowania w ciągu dnia.

Problem wymaga jednak różnicowania z niektórymi postaciami padaczki, dlatego wskazana byłaby konsultacja neurologiczna.

Jeśli nadużywa Pani alkoholu (np. przez kilka dni codziennie wypija Pani pewną jego porcję - np. kilka drinków lub piwo), to zgłaszane problemy mogą być tego bezpośrednim skutkiem.

Z pozdrowieniami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam te problemy z zasypianiem?

Witam, jestem mężczyzną mam 21 lat i od jakiegoś czasu mam problemu z zasypianiem. Przed zaśnięciem czuje niepokój, wrażenie jakbym „odlatywał”, nie mogę znaleźć miejsca dla siebie na łóżku. Dodatkowo towarzyszy mi dziwne uczucie w klatce piersiowej, które jest mi ciężko opisać. Nie pojawia się to często ale w ostatnim czasie nasiliło się do tego stopnia, że zaczynam się niepokoić. Takie uczucie mam też od np: energetyków i papierosów. Od pewnego czasu zacząłem też więcej pracuje i jestem dość przemęczony. Mam pytanie od czego mogę mieć takie uczucie, czy to na tle psychicznym czy bardziej kierować się ku fizycznym dolegliwością?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Objawy, o których Pan pisze, mogą mieć związek z zaburzeniami lękowymi. Sugeruję konsultację z psychologiem lub lekarzem psychiatrą.

0
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Dzień dobry,

zaburzenia snu mogą wynikać z różnych przyczyn. Taki długotrwały stan wpływa na jakość życia, znacznie utrudniając codzienne funkcjonowanie, dlatego nie powinno się go lekceważyć. W pierwszym przypadku warto sprawdzić, czy tego typu zaburzenia nie pojawiają się na tle psychogennym – tu warto skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa, który po przeprowadzeniu wywiadu będzie mógł określić źródło Pana problemów. Czasami trudności z zasypianiem pojawiają się pod wpływem długotrwałego stresu i może towarzyszyć im wewnętrzne napięcie.

Wspomina Pan, że od dłuższego czasu więcej pracuje, nadmierne zmęczenie wynikające z obowiązków zawodowych również może przyczynić się do powstawania takiego stanu. Poza psychologiem proszę skontaktować się również z lekarzem rodzinnym lub internistą, aby wykonać dodatkowo kompleksowe badania i sprawdzić, czy problem nie jest wynikiem jakiejś choroby. Do czasu wizyty u specjalisty warto także dokonać małych zmian w swoim dotychczasowym stylu życia – zrezygnować z picia energetyków oraz palenia papierosów, regularnie ćwiczyć oraz więcej czasu poświęcać na odpoczynek. Pomocna przed snem może okazać się również medytacja lub spacer na świeżym powietrzu. Ewentualnie może Pan sięgnąć po dostępne w aptekach bez recepty ziołowe środki na uspokojenie lub lepszy sen np. na bazie melisy.

Warto zapoznać się z artykułem na temat zaburzeń snu dostępnym na portalu abczdrowie.pl:

https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-snu

Pomocne mogą okazać się również odpowiedzi ekspertów na podobne pytania:

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-w-mlodym-wieku-mam-problemy-z-zasypianiem

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/problemy-z-zasypianiem

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego mam takie problemy z zasypianiem?

Witam mam rpblemy z zasypianiem zwlaszcza kiedy brata nie ma w pokoju (dzielimy razem pokoj i dodam ze mam 19 lat) . Te peoblemy zaczęły sie kiedy mama zaczęła wyjeżdżać za granicę pierwszy wyjazd bardzo przezylam bo 5dni spałam z bratem (musiał czekać az zasne pierwsza) brałam jakies tabletki na depresje (dostałam od cioci) i jakis czas było dobrze, ale przecież nie moge brać tego cały czas. Najczęściej jak leżę sama to mam właśnie takie lęki, myśli ze kiedys zostanę sama (mam chłopaka) , ze mamy nie będzie i co wtedy z kim porozmawiam itp. Nie wiem co mam zrobić, czy powinnam udać sie do psychiatry? Czesto też mam takie napady ze sie strasznie trzęse jak wiem ze zostane sama na nic czy cos.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam!
Psychiatra to może jeszcze poczekać. Wskazany kontakt z psychologiem! Sytuacja z używaniem wspólnego pokoju przez dorosłe rodzeństwo nie jest rozwiązaniem komfortowym dla psychiki. Wskazana konsultacja psychologiczna, psychoterapia i ew. psychoedukacja.
Powodzenia
W. Łuczkowski.

0

Dzień Dobry Pani,

Zalecałabym Pani osobistą konsultację psychologiczną, celem dotarcia do przyczyny symptomatycznej, utrudniającej Pani zasypianie.

Gdyby miała Pani życzenie takiej zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty