Dzień Dobry Panie Marcinie,
Dziękuję Panu za podzielenie się swoją trudną historią osobistą z przeszłości.
Zaprezentowane przez Pana symptomy wskazują na mocno obniżony Pana nastrój, czego powodem są (domniemam) Pana doznania/doświadczenia z przeszłości, poprzez notoryczne porównania do Pana Brata.
Jednak teraz to Pan kreuje swoje życie...
I od Pan zależy, jak te minusy z przeszłości, zamieni Pan w plusy.
A to jest możliwe!
Ważne jest, by teraz wziął Pan odpowiedzialność za siebie
i swoja Rodzinę.
Jak?
Sięgając po potrzebną Panu pomoc specjalistyczną, by w procesie terapeutycznym odbudował Pan swoje poczucie wartości.
Wiem, wiem łatwo się mówi, jednak... inspiruję Pana do podjęcia wyzwania oraz wysiłku pracy nad Sobą, w którą byłaby potrzeba zaangażowania się.
Wymagałaby to świadomej Pana decyzji powiedzenia samemu sobie: TAK oraz współpracy z Psychologiem lub Psychoterapeutą.
Podsumowując, proszę skontaktować się osobiście z Poradnią Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej oraz
optymalnego leczenia.
Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Wspieram Pana mentalnie, życząc Panu i Panu Najbliższym Tego, Co jest najbardziej teraz potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Witam Pana,
Przykrości, które spotkały Pana w dzieciństwie, przyniosły wiele
cierpienia, odcisnęły w Pana duszy piętno, znacznie obniżyły
Pana poczucie własnej wartości i zabrały całą radość życia.
Bardzo często bolesne doświadczenia z przeszłości
uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie.
gdyż wpływają na wszystkie obszary egzystencji
i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem.
Nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka i brak wiary
w swoje możliwości sprawiają, że odczuwa Pani dyskomfort
i zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pan w umyśle
wypaczony obraz samego siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i wywołuje poczucie przygnębienia.
Możliwe, że cierpi Pan również na zaburzenia depresyjne,
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Żeby Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę Pana problemu,
dotrzeć do źródła Pana niskiej samooceny i uzależnienia swojego życia
od opinii innych i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Przede wszystkim ważne jest , żeby odzyskał Pan równowagę
wewnętrzną, odbudował pozytywny obraz siebie, wzmocnił
poczucie własnej wartości i zbudował własną niezależność.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu odzyskać równowagę wewnętrzną,
wzmocnić poczucie własnej wartości, a także poznać swoje możliwości
i potrzeby oraz spojrzeć na siebie i na innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, co następnie pozwoli Panu zadbać w odpowiedni
sposób o swoją rodzinę i nawiązywać satysfakcjonujące relacje
z innymi ludźmi.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak radzić sobie z tymi emocjami i samotnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć problemy z samoakceptacją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mam poradzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zaakceptować samego siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mogą oznaczać takie problemy u 25-letniego mężczyzny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób pomóc sobie ze słabym charakterem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może znaczyć takie uczucie przygnębienia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam taki problem z płaczliwością? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Dlaczego nie chce mi się żyć i nie mam żadnej motywacji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
Jak rozmawiać z chorym na depresję?
350 mln ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k