Szanowna Pani,
To bardzo ważne, że szuka Pani pomocy i stara się zrozumieć, co może wpływać na Pani życie intymne.
Na podstawie Pani opisu, można przypuszczać, że na Pani odczucia związane z seksem może wpływać kilka czynników:
1. Przeszłe doświadczenia i trauma – Doświadczenie przemocy seksualnej oraz związane z tym emocje mogą mieć wpływ na Pani obecną intymność. Często osoby po takich doświadczeniach mogą odczuwać trudności z pobudzeniem, odczuwaniem przyjemności czy budowaniem bliskości.
2. Zaburzenia psychiczne i leki – Borderline (BPD) oraz stosowanie leków psychotropowych mogą istotnie wpływać na libido, odczuwanie podniecenia i przyjemności seksualnej. Niektóre leki mogą obniżać wrażliwość na bodźce lub powodować zmniejszenie ochoty na seks. Antykoncepcja hormonalna również może mieć wpływ na poziom libido i samopoczucie.
3. Sposób pobudzenia i nawyki seksualne – Jeśli odczuwa Pani podniecenie głównie podczas oglądania pornografii i korzystania z wibratorów, organizm może się przyzwyczaić do intensywnych bodźców, co może powodować trudności w odczuwaniu przyjemności podczas naturalnych zbliżeń. Proces „przywracania” wrażliwości na delikatniejsze bodźce wymaga czasu i cierpliwości.
4. Relacja z partnerem – Wspomina Pani, że na początku było inaczej, a teraz partner już nie pobudza Pani tak, jak kiedyś. Czasem emocjonalna więź i dynamika w związku mogą wpływać na reakcje seksualne. Możliwe, że Pani potrzeby w sferze intymnej zmieniły się i warto byłoby otwarcie o tym porozmawiać z partnerem.
Co można zrobić już teraz?
Warto otwarcie rozmawiać z partnerem o swoich odczuciach i potrzebach. Być może wspólne eksperymentowanie, zmiana podejścia do seksu czy nacisk na inne formy intymności mogłyby pomóc.
Jeśli pornografia jest głównym źródłem podniecenia, warto stopniowo ograniczać jej oglądanie, aby odzyskać wrażliwość na naturalne bodźce.
Rozważenie, czy stosowane leki nie wpływają na Pani libido – warto o tym porozmawiać z psychiatrą.
Konsultacja z psychoterapeutą (szczególnie specjalizującym się w terapii traumy lub terapii seksualnej) mogłaby pomóc w przepracowaniu przeszłych doświadczeń oraz ich wpływu na obecną seksualność.
To, co Pani przeżywa, nie jest rzadkie, zwłaszcza w kontekście wcześniejszych doświadczeń i obecnych trudności psychicznych. Najważniejsze to nie obwiniać się, dać sobie czas i szukać wsparcia – w terapii, u specjalistów, a także w szczerej rozmowie z partnerem.
Życzę dużo siły i wytrwałości,
Położna
Martyna Dudzińska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mam przyjemności z masturbacji? – odpowiada Mgr Marcin Goluch
- Dlaczego mam problem z orgazmem łechtaczkowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy moje odczucia podczas seksu są orgazmem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Już nie czuję podniecenia. Dlaczego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Dlaczego podczas zbliżenia nie odczuwam przyjemności? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Brak ochoty na seks i brak orgazmu – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Trudności z osiągnięciem orgazmu podczas współżycia z partnerem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak podniecić ukochanego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Problem z seksem po inicjacji seksualnej – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego mój partnej nie chce się ze mną kochać? – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
artykuły
Zespół zakodowanych reakcji seksualnych
Zespół zakodowanych reakcji seksualnych został ust
Spadek libido często kryje za sobą chorobę. "Może być pierwszym objawem"
Obniżenie popędu seksualnego to powszechny, ale cz
Seks w ciąży - libido ciężarnej, pozycje, przeciwwskazania
Ciąża to wyjątkowy i szczególny okres w życiu każd