Szanowna Pani,
Brak odczuwania przyjemności podczas zbliżeń, podniecenia czy orgazmu może być bardzo frustrujący, szczególnie kiedy pragnie się bliskości z partnerem. Pani opis wskazuje, że sytuacja może mieć wiele przyczyn – zarówno fizycznych, psychicznych, jak i związanych z przyjmowanymi lekami. Poniżej znajdzie Pani kilka informacji i sugestii, które mogą pomóc zrozumieć sytuację.
1. Wpływ Escitilu (escitalopramu)
Escitalopram, lek z grupy SSRI stosowany w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych, może powodować skutki uboczne związane z funkcjami seksualnymi. Najczęstsze to:
obniżone libido,
trudności w osiąganiu orgazmu,
zmniejszona wrażliwość miejsc intymnych.
Te działania niepożądane mogą utrzymywać się nawet po zmniejszeniu dawki leku. Warto omówić z psychiatrą możliwość:
dalszego dostosowania dawki,
zmiany leku na inny (np. bupropion, który czasem poprawia funkcje seksualne),
wsparcia farmakologicznego w celu poprawy funkcji seksualnych (niektóre leki mogą łagodzić te skutki uboczne).
2. Czynniki emocjonalne i psychiczne
Brak przyjemności podczas zbliżeń może być związany z emocjami, nawet jeśli jest Pani świadoma swoich uczuć wobec partnera. Możliwe przyczyny to:
Stres i napięcie: Być może czuje Pani presję, aby spełniać oczekiwania swoje lub partnera. To może blokować naturalne reakcje organizmu.
Brak pełnej swobody: Jeśli relacja jest nowa, możliwe, że jeszcze nie czuje się Pani całkowicie komfortowo i bezpiecznie w tej bliskości.
Historia seksualna: Jeśli w przeszłości miały miejsce trudne doświadczenia związane z seksem, mogą one wpływać na aktualne życie intymne.
3. Aspekty fizyczne
Warto także wykluczyć ewentualne przyczyny fizyczne, takie jak:
Zmniejszona wrażliwość nerwowa: Przyjmowane leki mogą wpływać na obniżenie wrażliwości miejsc intymnych.
Problemy hormonalne: Niski poziom estrogenów, testosteronu czy innych hormonów może wpływać na libido i zdolność odczuwania przyjemności.
Problemy krążeniowe: Utrudnione ukrwienie okolic intymnych może zmniejszać odczucia.
4. Masturbacja i poznanie swojego ciała
Opisuje Pani, że podczas masturbacji również ma trudności z osiągnięciem orgazmu, co wskazuje, że problem może nie dotyczyć tylko partnera, ale również Pani indywidualnych reakcji. Proszę spróbować:
Skupić się na poznawaniu swojego ciała, bez presji na osiągnięcie orgazmu.
Wypróbować różne techniki, rytm i intensywność stymulacji.
Zwrócić uwagę, czy są momenty w ciągu dnia, kiedy odczuwa Pani większe potrzeby seksualne lub łatwiej się pobudza.
5. Rozmowa z partnerem
Otwarte rozmowy z partnerem mogą pomóc zredukować napięcie. Proszę podzielić się swoimi uczuciami, wytłumaczyć, że problem nie wynika z jego działań ani z braku atrakcyjności, ale być może jest związany z lekami i innymi czynnikami. Zrozumienie i cierpliwość ze strony partnera mogą pomóc Pani poczuć się bardziej komfortowo.
6. Konsultacja z ginekologiem i seksuologiem
Proszę rozważyć wizytę u ginekologa, aby wykluczyć fizyczne przyczyny problemów z odczuwaniem przyjemności. Warto również skonsultować się z seksuologiem, który pomoże zidentyfikować emocjonalne i psychologiczne aspekty problemu. Seksuolog może zaproponować konkretne ćwiczenia lub techniki, które pomogą zwiększyć wrażliwość i komfort w sferze intymnej.
Reasumując
Proszę pamiętać, że to, co Pani odczuwa, nie oznacza, że "coś jest z Panią nie tak". Problemy z odczuwaniem przyjemności są częste, zwłaszcza w sytuacji, gdy w grę wchodzą leki psychotropowe, nowe relacje i presja związana z oczekiwaniami wobec życia seksualnego. Proszę dać sobie czas, pracować nad poznaniem swojego ciała, otwarcie rozmawiać z partnerem i korzystać z pomocy specjalistów – psychiatry, ginekologa i seksuologa.
Życzę dużo siły i znalezienia rozwiązań, które przywrócą radość z bliskości❤️
Z wyrazami szacunku,
Położna
Martyna Dudzińska
