Dlaczego mam to uczucie pustki?

Witam, od okresu ok. Pół roku miewam poczucie pustki, często łapią mnie kryzysy egzystencjalnie, nie mogę sama zostawać ze swoimi myślami bo zaczynam wsZytsko kwestionować.Moje pasje już nie dają mi żadnej odskoczni ani szczęścia dodam,że nie mam konkretnego powodu aby się tak czuć ,przed tym całym bałaganem w głowie, miałam spokoj ducha oraz sposób myślenia spokojny i wyciszony ale nagle mój spokoj emocjonalny został zachwiany czuje,że nic nir ma snesu i wsZytsko mnie dobija ,czasami nawet myśle o tym,że lepiej byłoby zniknąć tylko po to żeby nic nie czuć,chce odzyskać spowrotem mój spokoj ale nir wjem jak dodam tez,że wśród ludzi wszystko jest dobrze bo jestem „oddzielona od swoich myśli „ naprawdę bardzo mnie dobija to gdy gdy jestem sama ze swoimi myślami , dodam,że tak samo miałam dwa lata temu później był spokoj ale teraz problem znowu wrócił

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia czucia Psychologia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Człowiek od chwili urodzenia potrzebuje bliskości kogoś drugiego i jest to warunkiem bezpieczeństwa tak znaczącym,że rozwijaja się pasje i wszelka aktywność.nie mówiąc o szczęściu.Domyślam się,że nie masz takiej osoby , bo coś się wydarzyło przed połową roku i teraz jest uczucie pustki,jako skutek tamtej traumy.Tak więc potrzebne będzie wrócenie do tego epizodu i ponowne przeżycie wszystkiego,co wtedy nie mogło się przeżyć z różnych powodów /często tak zdarza się w szoku/.Zapisz się na terapię !Kraków ma świetnych fachowców w tej dziedzinie,więc wystarczy zapytać na Fb,albo po otwarciu stron "psychoterapia Kraków", lub "p-terapia depresji",lęków osamotnienia itp.Proszę to zrobić od razu,potem będziemy rozmawiać .

Pozdrawiam i czekam na wiadomość , jak sobie poradziłaś i co jest nadal trudne.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie ze strachem i uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Powracające uczucie pustki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak poradzić sobie z uczuciem pustki po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Uczucie pustki w głowie po rozpoczęciu leczenia depresji – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Pustka emocjonalna i niezadowolenie z terapii – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego odczuwam pustkę w głowie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Uczucie chronicznej pustki - jak z nim walczyć? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Dlaczego mam uczucie pustki w żołądku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Uczucie pustki, płaczliwość i smutek – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Co mam zrobić z uczuciem pustki? – odpowiada Mgr Teresa Kała

artykuły

Poroniła w 8 tygodniu. Swoją historią podzieliła się w sieci i zjednoczyła wiele kobiet

25-letnia Emily Christine Fauver była w ósmym tygo

Smutny los króliczka Playboya. Została znaleziona w krytycznej chwili

Życie króliczka Playboya może wydawać się pełne pr

Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych

Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern

Skąd mam to uczucie pustki w głowie?

Od kilku miesięcy mam duże problemy z koncentracją i zapamiętywaniem (mam 37 lat). W głowie natomiast mam ciągłe uczucie pustki. Coraz trudniej jest mi sobie z tym radzić szczególnie, że zaczynam mieć problemy z zapamiętywaniem zadań w pracy. Wcześniej nie miałam najmniejszych z tym problemów. Uczucie pustki w głowie było mi dalekie. Prędzej mogłam mieć jakieś natręctwo myślowe, tysiące pomysłów i nowych rozwiązań. Teraz nic. Pustka. Potrzebuję czasu, aby zacząć "kodować" co ktoś do mnie mówi. Nie wiem czy wcześniejsze zdarzenia mogą odgrywać w tym jakąś rolę, ale w ubiegłym roku zmarł mój tata. Pierwszy raz miałam podobne odczucia. Jakbym z głębokiego wnętrza obserwowała świat, który był mi obojętny. Towarzyszył mi smutek i ciągle było niedobrze (nudności). Ale nie miałam wówczas jeszcze tego dziwnego uczucia pustki w głowie. W tym roku miałam wypadek samochodowy. Samochód został zupełnie zniszczony, ale mnie w zasadzie nic poważnego się nie stało. Miałam po wypadku uczucie skrajnego wyczerpania, a później ogólnie wszystko mnie bolało, w tym głowa. Jednak z każdym dniem moje samopoczucie zamiast się polepszać, to się pogarszało. Ból głowy i karku powodował, że płakałam. Zaczęłam popadać w panikę, że stało się coś poważnego i zostanę kaleką lub umrę. Zgłosiłam się do lekarza ortopedy i neurologa. Miałam wykonany RTG kręgów szyjnych i zrobiony rezonans magnetyczny odcinka szyjnego kręgosłupa oraz TK mózgowia jednofazowe. Badania jednak nie wykazały niczego szczególnego. TK: obraz struktur wewnątrzczaszkowych w normie, RTG: kręgosłup szyjny - zniesienie fizjologicznej lordozy (Ja miałam poczucie, że po wypadku zmienił mi się kształt szyi, ale lekarze twierdzili, że pewnie to od pracy przy komputerze). RM: zniesienie lordozy szyjnej, niewielkie wypukliny tylne krążków międzykręgowych na poziomach C3-4, C4-5, C5-6 uciskają w niewielkim stopniu worek opony twardej. Nie stwierdza się cech ucisku korzeni nerwowych ani rdzenia kręgowego. Rdzeń kręgowy bez zmian ogniskowych. Niestety od tego czasu często boli mnie głowa i często na koniec dnia odczuwam ból karku. Mam też poczucie "odcięcia" od świata zewnętrznego. Wydaje mi, że pogorszył mi się wzrok. Ponieważ od kilku miesięcy zaczęły mi też bardzo intensywnie wypadać włosy, jestem w trakcie wykonywania badań tj. tichoskopia, badania ogólne krwi i moczu. Czekam na wizytę do neurologa, internisty, endokrynologa i jestem już po wstępnej konsultacji z dermatologiem. Nie wiem co się ze mną dzieje, ale jest to na tyle niepokojące, że momentami chce mi się płakać, bo sypią mi się włosy, a to co było moim atutem jest puste (głowa).

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Wspominane przez Panią trudne, traumatyczne wydarzenia mogły stać się czynnikami wyzwalającymi depresję. Jednym z jej objawów może być uczucie pustki „wyprania” z uczuć, myśli i emocji oraz problemy z koncentracją. Część z pacjentów obawia się, że to pierwsze objawy „otępienia”, że osłabienie funkcji intelektualnych jest nieodwracalne.
W tym przypadku poprawę powinny Pani przynieść leki przeciwdepresyjne o profilu aktywizującym.
Depresja i lęk, uraz w okolicy głowy i szyi, praca przy komputerze to również czynniki ryzyka napięciowych bólów głowy, które również leczy się przy pomocy antydepresantów.
Dlatego uważam, że mogłaby Pani skorzystać z konsultacji lekarza psychiatry.
Warto również zastanowić się nad psychoterapią, dzięki której mogłaby Pani przepracować znaczenie traumatycznych zdarzeń.
Serdecznie pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy spłycenie lordozy jest tym samym co zniesienie? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Braki koncentracji i pamięci oraz uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Uczucie pustki w głowie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak poradzić sobie z uczuciem pustki w głowie? – odpowiada Magdalena Pikulska
Ciągłe zmęczenie, płaczliwość, uczucie pustki, problemy ze snem i napady lęku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Co może oznaczać uczucie pustki w głowie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy kręgosłup może mieć wpływ na pojawianie się zawrotów głowy? – odpowiada Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Jak leczyć to drętwienie kończyn i zawroty głowy? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Co znaczy krążek, który jest uwypuklony na całej szerokości do kanału kręgowego i otworów? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Uczucie pustki w głowie przy zawieraniu nowych znajomości po przebytej śmierci klinicznej – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki

artykuły

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor

Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł

Za młoda na raka

''Jak usłyszysz, że masz raka to czujesz, że umier

Dr n. med. Karolina Porębska Neurolog, Kraków

umów wizytę

Ewa Biegaj - Okulus Neurolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Bernadeta Miodońska Neurologia, Wrocław-Śródmieście

umów wizytę

Dr n. med. Magdalena Godek Neurologia, Lublin

umów wizytę

Skąd u mnie uczucie pustki?

Witam, mam problem dotyczący mojej osobowości/duszy, a właściwie jej braku. Cały czas mam wrażenie pustki. Jedyna myśl w głowie dotyczy braku myśli. Nie udzielam się w rozmowach, bo nie wiem co powiedzieć albo nie mam nic do powiedzenia. Nie wiem co chcę robić w życiu, jestem ciągle niezdecydowana, rzadko wychodzę z domu, nie mam zainteresowań, nie utrzymuję z nikim bliskich relacji. Mam wrażenie, że wszystko robię z automatu. Jak się odnaleźć w tej sytuacji?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem lub lekarzem psychiatrą. Specjalista zdiagnozuje i zależnie od tego zleci odpowiednie możliwości poradzenia sobie (najprawdopodobniej psychoterapię). Podobne trudności mogą być zarówno wyrazem kryzysu jak i poważniejszych zaburzeń (np zaburzeń osobowości, depresji itp). Dlatego warto rozpocząć diagnostykę i w razie potrzeby leczenie.

Mgr Daniel Lipka Psycholog, Warszawa

47 poziom zaufania

Witam.

Dobrze, że zdecydowała się Pani napisać p swoich trudnościach i samopoczuciu. Czy rozmawiała Pani o tym, co przeżywa, z bliskimi? Trudności, które Pani opisuje, są sygnałem, że warto, by poszukała Pani wsparcia psychoterapeuty lub psychologa z odpowiednim przygotowaniem. Może się Pani zgłosić prywatnie lub w ramach NFZ (np. w Poradni Zdrowia Psychicznego, wówczas potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego albo psychiatry). Warto podjąć wspólnie psychoterapeutą lub psychologiem pracę nad zajęciem się Pani trudnościami. Nie musi Pani ze swoimi trudnościami pozostawać sama - warto skorzystać ze wsparcia osób profesjonalnie do tego przygotowanych.

Pozdrawiam,

Daniel Lipka
psycholog, psychoterapeuta
https://www.psychoterapiakompas.pl
https://www.psychoterapiakompas.pl/blog

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem aby zastanowić się nad przyszłością, celami. Ważne że zaczęła Pani szukać już swojej drogi. Z każdym kolejnym krokiem będzie Pani łatwiej odnaleźć siebie. Może skorzystać Pani z pomocy w prywatnym gabinecie lub w poradni psychologa NFZ (https://zip.nfz.gov.pl/GSL/). Potrzebne będzie wtedy skierowanie które może wystawić lekarz rodzinny. Pozdrawiam serdecznie