Dlaczego miewam zmiany nastroju?

Kasia Mam 19 lat od wakacji zaczęły być widoczne u mnie zmiany nastroju. Jest listopad i czuję,że spadam na dno. Od wakacji miałam myśli,że wiąże na słupie,drzewie potem te objawy ucichły. Od początku listopada tego roku mam lęki przed wojną,boję się odebrać telefonu,leże w łóżku w ciągu dnia za słoniętymi oczami,budzę się z płaczem tymi myśli,które w mojej głowie są. Nie chcę też nikomu o tym mówić,bo by mnie wyśmiali i tęsknie za jedną osobą o,której nie mogę zapomnieć. Chciałabym jakoś normalnie funkcjonować zacząć po prostu żyć.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym Pani konsultację z psychiatrą oraz wizyty wspierające u psychologa/psychologa psychoterapeuty. Na podstawie Pani opisu wnioskuję, że sprawa jest poważna więc tym bardziej radziłabym nie zwlekać z wizytą u specjalisty. Mam nadzieję, że jeszcze wszystko będzie dobrze a w tym momencie warto zadbać o siebie i poszukać specjalistycznej pomocy.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psychologkulczycka.pl/

Mgr Patrycja Nosel Psycholog

23 poziom zaufania

Szanowna Pani, rozumiem, że wahania nastrojów i czasowo pojawiające się stany depresyjne występują od czasu wakacji, czyli od około pięciu miesięcy i wcześniej nie miała Pani podobnych objawów? Stan charakteryzujący się chwiejnością emocjonalną, obniżonym nastrojem z występującymi myślami destrukcyjnymi jest bardzo niepokojący i przykry dla Pani. Może się wiązać z utratą relacji z ważną dla Pani osobą, o której Pani wspomina. Dodatkowo od niedawna pojawiły się uogólnione objawy lękowe z przedłużającym się obniżonym nastrojem. Jeśli dobrze Panią rozumiem mówi Pani o tym, że nie może Pani normalnie funkcjonować z powodu lęku i wszechogarniającego smutku, który Pani towarzyszy od rozstania z ukochaną osobą. W tej sytuacji w pierwszej kolejności proszę zasięgnąć konsultacji psychiatrycznej, ponieważ miewa Pani myśli destrukcyjne, a tego nie można bagatelizować. Zachęcam także do równoległego rozpoczęcia psychoterapii indywidualnej, która pomoże Pani zrozumieć przyczyny swoich problemów, uregulować swoje emocje oraz nauczy sposobów poradzenia sobie z tymi trudnościami.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbyć się moich natrętnych myśli? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Dlaczego mam zmiany nastroju, popadam z jednej skrajności w drugą? – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Co znaczą moje zaburzenia nastroju? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
Dlaczego mam zmiany nastrojów? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
Zaburzenia osobowości i zmiany nastroju – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Jak poradzić sobie z takim lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy dłuższe obniżenie nastroju trzeba konsultować z lekarzem? – odpowiada Mgr Anna Jurek
Nieleczona depresja a możliwe następstwa – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Poważne zmiany nastrojów – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co znaczą te wahania nastroju w moim wieku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

Dlaczego miewam zmiany nastroju?

artykuły

Rozstanie z bliską osobą a depresja

"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła