Dzień dobry,
sama regularność i jedzenie zdrowych produktów niestety nie jest wystarczające. Ważne są też ilości produktów, które Pani spożywa.
Proszę się skontaktować z dietetykiem, który ułoży dla Pani odpowiedni jadłospis, który umożliwi zdrową redukcję masy ciała.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy powinnam jednak dodać więcej kcal do diety? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Złe samopoczucie pomimo zdrowej diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak się odchudzać przy siedzącej pracy? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Dlaczego nie chudnę, pomimo przestrzegania diety? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Czy stres sprawia, że chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego waga ani drgnie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak szybko schudnąć w ciągu dwóch miesięcy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie chudnę mimo diety 1000kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak rozpocząć odchudzanie po porodzie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- W jaki sposób mogę zdrowo chudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.