Dlaczego odczuwam brak tchu podczas zasypiania?

Witam serdecznie. Od około miesiąca borykam się z pewnymi problemami. Z nikąd pojawiły się u mnie problemy z zasypianiem, pewnego rodzaju"uderzenia" przy zapadaniu w sen. Towarzyszy im wtedy uczucie braku tchu, bądź panika, że zabraknie mi tchu. Dodam, zże zdarza się to dość sporadycznie. Wraz z tym pojawiły się od czasu do czasu bóle jednego miejsca na glowie. Z boku głowy bliżej szczytu, jesto to jedno miejsce, ktore potrafi nagle zabolec i po kilku sekundach ból zanika. Przy próbie zlokalizowania miejsca poprzez dotykanie, pojawia się ból w miejscu, w którym przed chwilą mial miejsce, po czym ustaje. Wydaje się, ze to ból skory bądz czaszki, zdarza się kilka razy w tygodniu. Chciałbym jeszcze dodać iż na początku gdy owe problemy się zaczęły miewałem bóle klatki piersiowej, rownież punktowe, i były aż nadto podobne do najzwyklejszych nerwobóli. Dodam jeszcze, że ostatnimi czasy mam dość stresujące życie i choć nie wpływa to na mnie, to być może podświadomie powoduje u mnie takie reakcje.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Witam Pana,
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność najczęściej ma podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja, zaburzenia nerwicowe, lęki, praca przy komputerze
i wiele innych.
Opisane przez Pana objawy mogą sugerować zaburzenia
nerwicowe, które często przyczyniają się do odczuwania
różnych nieprzyjemnych objawów psychicznych i somatycznych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do opisanych dolegliwości
i problemów ze snem.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został właściwie
zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął właściwe leczenie,
odpowiednio dopasowaną psychoterapię.
Aby skutecznie wyleczyć bezsenność, zaburzenia nerwicowe
i ich uciążliwe konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych oraz ich konsekwencjami,
dzięki czemu odzyska Pan spokój i radość życia.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty