Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień dobry,
Dziękujemy za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl.
Ból po masażu nie musi być oznaką tego, że został on źle wykonany. Wbrew pozorom gorsze samopoczucie po takim zabiegu to częsta przypadłość i naturalny stan. Wynika on z rozluźnienia mięśni, które od dłuższego czasu były prawdopodobnie bardzo napięte. Organizm potrzebuje chwili, aby się zregenerować. Takie dolegliwości bólowe i pogorszenie samopoczucia, może utrzymywać się on do kilku dni. W tym czasie nie należy obciążać organizmu zbytnią aktywnością fizyczną. Trzeba również pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu.
Jeżeli nieprzyjemne objawy nadal nie będą ustępowały, albo wręcz zaczną przybierać na sile, wówczas warto ponownie udać się do swojego terapeuty lub skonsultować się z innym lekarzem. W takiej sytuacji można skonsultować się też z lekarzem medycyny rodzinnej, który w razie potrzeby zleci Pani wizytę u specjalisty, a ten następnie pokieruje Pani dalszym leczeniem. Może się bowiem zdarzyć, że odczuwanie tego bólu nie ma związku z masażem i jest to tylko zbieg okoliczności. W takiej sytuacji warto byłoby przebadać się pod kątem innych chorób.
Zachęcamy też do przeczytania odpowiedzi ekspertów serwisu na pytania o zbliżonej tematyce: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-moze-oznaczac-lekki-bol-w-odcinku-dolnym-kregoslupa-po-masazu
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/problemy-z-kregoslupem-i-bol-karku
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogło dojść do przeniesienia choroby wenerycznej podczas masażu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy poprzez masaż może dojść do przeniesienia choroby wenerycznej? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego odczuwam ból mięśni po ćwiczeniach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam ten ból okolicy lędźwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego odczuwam te bóle podczas stosunku? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Czy w tej sytuacji wystarczy odpoczynek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy jest ryzyko zakażenia HIV i chorobami wenerycznymi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego moje stopy są chłodne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogło dojść do zakażenia HIV podczas masażu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mam robić po połknięciu małej kości? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie
Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,
Ból szyi - przyczyny, diagnozowanie i leczenie
Odczuwasz ból szyi? Objaw ten może wskazywać na ró
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki