Dlaczego sport dodaje energii?
Witam, zastanawiam się od dłuższego czasu dlaczego sport dodaje energii a np. zbyt długi sen powoduje zmęczenie.Trochę to dziwne z logicznego punktu widzenia , bo przecież sport to wysiłek.
Fakty i mity o zabiegach estetycznych
Sport zwiększa wytrzymałość organizmu oraz powoduje wydzielanie endorfin
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty dodają energii człowiekowi? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Wyniki badania krwi a sport u 30-latka – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jakie produkty żywnościowe powodują senność i zmęczenie, a jakie dodają energii? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy sport pomoże w leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Pływanie a osoby trenujące sporty walki – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Co jeść, aby dodać sobie energii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Tętniak mózgu a sport – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy można zażywać Anapran i uprawiać sport? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy po usunięciu ósemki można uprawiać sport? – odpowiada Lek. dent. Konrad Rutkowski
- Ile czasu potrzeba, ale organizm całkowicie oczyścił się z toksyn? – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Masz problemy ze stresem? Znamy na to sposób!
Przewlekły stres może prowadzić do bezsenności
Chcesz zacząć biegać? Zrób to prawidłowo
Materiał powstał we współpracy z Flexus Shots Pi
Hormony szczęścia (serotonina, endorfiny) - rola, źródło, niedobór
Hormony szczęścia to potoczna nazwa dla substancji