Dlaczego tak źle się czuję po rozstaniu?

Mnie juz nie ma. Nie chce byc. Czuję ulgę w tym, ze mnie boli. Ze sama potrafię sprawić ze mnie boli. Tak, to żałosne rozstanie z chłopakiem. "To nie to". Ale dla mnie to właśnie to. To sens, jedyne szczęście i wartość jaka kiedykolwiek dostrzegłam w calym moim życiu. To żałosne, ale nie chce żyć. Nie stać mnie na terapię i psychologa. Potrzebuję pomocy. Czuję się nic nie warta. Wolę nic nie czuć, wolę żeby mnie byś było. Już czuć ta pustkę. Mam 21 lat. I brak życia przed sobą.

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Pomoc psychologiczna Psychologia Rozstanie

Mgr Natalia Pietrulewicz

Szanowna Pani,

pisze Pani o ogromnym cierpieniu, bólu - żadna z tych rzeczy nie jest żałosna. Jest zupełnie zrozumiałe, że jako cierpiąca i wrażliwa osoba ma Pani teraz takie myśli jakie Pani opisuje.

Ważne, aby nie była Pani teraz sama? Czy ma Pani zamieszkać w chwili obecnej? Czy może Pani zadzwonić lub pojechać do kogoś zaufanego lub kogoś z rodziny? Jeśli tak - proszę tak zrobić. Czy ma Pani kontakty ze szkoły, pracy, studiów, które warto odnowić?

Pisze Pani o tym, że poszukuje Pani pomocy. W Warszawie działają Fundacje i Stowarzyszenia udzielające pomocy psychologicznej za darmo (np. takie dedykowane kobietom czy młodzieży), są darmowe telefony zaufania, np: 116 123. Wreszcie posiadając skierowanie można udać się do psychologa na NFZ, a do lekarza psychiatry bez skierowania.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Nie mam wątpliwości, że ma Pani w sobie jeszcze dużo sił, aby żyć szczęśliwie
i być gotową o to zawalczyć, choć teraz postrzega to Pani inaczej...

To, jak się Pani obecnie czuje jest efektem Pani rozstania emocjonalnego z Chłopakiem.
Tak, jak Pani napisała pokazał On Pani inną perspektywę, pewnie inne wartości i doświadczając ich może je Pani pielęgnować i być wdzięczną, że mogła Pani tego doświadczyć...

Proszę nie nie zostawać samej, zwrócić się o wsparcie do bliskiej osoby, do której ma Pani zaufanie.
Proszę pozwolić sobie na pomoc samej sobie i zgłoszenie się do Poradni zdrowia psychicznego w ramach NFZ-tu.

Albo do Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Warszawie, gzie telefonicznie lub osobiście,
bezpłatnie i całodobowo, wysoce wyspecjalizowany zespół specjalistów udzieli Pani wskazówek i potrzebnego Pani wsparcia.

Życzę Pani odkrycia sensu i tego że jest Pani ważna,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Myśli samobójcze po rozstaniu u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Bolesne rozstanie - czuję, że potrzebuję pomocy – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak poradzić sobie po trudnym rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pomóc chłopakowi po rozstaniu, który ma myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Płacz i cierpienie po rozstaniu z chłopakiem – odpowiada Dr n. med. Katarzyna Iwanicka
Jak żyć, skoro cały czas czuję się źle? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Jak poradzić sobie z samotnością po rozstaniu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie z chłopakiem po pół roku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Dlaczego nie czuję się dobrze sama ze sobą? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
Gdzie szukać pomocy przy depresji po rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Dlaczego tak źle się czuję po rozstaniu?

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła