Witam serdecznie. Jakie są skuteczne, domowe sposoby na poradzenie sobie z migreną lub chociaż złagodzenie jej przykrych dolegliwości? W jaki sposób można byłoby skomponować antymigrenową dietę, czyli tak zbilansowane produkty, które również miałyby znaczenie profilaktyczne. Z góry dziękuję za poradę.
Po pierwsze należy pamiętać, że przyczyną migren w 40% jest głód, także należy jeść przynajmniej 3 posiłki dziennie. Jeśli chodzi o produkty, których należy unikać to należy do nich tzw. "bankietowe menu" określone przez Amerykańską Narodową Fundację Bólu Głowy. Do produktów tych należą: orzeszki, sery, czekolada, ryby i wędliny wędzone, wszelkie marynaty alkohol i kofeina. Produkty te powodują gwałtowny skurcz i następujący po nim bolesny rozkurcz naczyń krwionośnych w korze mózgowej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rodzaj jedzenia a migrena – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Migreny z aurą, zawroty głowy a nerwica – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak leczyć skutecznie te migreny z aurą? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Jak wyglądają domowe sposoby na leczenie kamicy nerkowej? – odpowiada Dr n.med. Ryszard Hanecki
- Czy te objawy mogą być związane z gruczołakiem? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Odpowiednia dieta przy łuszczycy – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jak żywić się przy podagrze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dieta dla kobiety po operacji serca – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Żywienie przy podagrze – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Dieta żywieniowa a miesiączka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek