Dziwne lęki, atak paniki, nerwowość i problemy ze snem u 18-latka przebywającego za granicą

Witam, od 2 dni dręczą mnie dziwne lęki spowodowane na prawdę głupim powodem. Sprawdzałem na Internecie jakieś choroby psychiczne i strasznie wkrecilem sobie, że na prawdę je posiadam czy coś. Miałem nagły atak paniki, przeszedł po jakiejś godzinie ( 2 dni temu). Nie nawrócił, ale cały czas chodzę bardzo nerwowy, ciężko mi się śpi. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Jestem pogodnym i wesołym człowiekiem. A co tu chodzi, cały czas dręczą nie mysli kiedy to minie. Jestem za granicą.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Lęk Ataki paniki Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Rossa Psycholog, Katowice

44 poziom zaufania

Przede wszystkim nic już więcej nie czytaj i nie szukaj!:-)
Możliwe, że nałożyło się to jeszcze z jakimś innym problemem i np. przestraszyłeś się, że tracisz kontrolę nad sobą, swoim życiem.
Przez najbliższe dni zrelaksuj się, odpocznij. Możliwe, że sam wrócisz do siebie. Jeśli nie, zgłoś się do psychologa.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Trudno stwierdzić co było przyczyną Pana ataku, być może ma to jakiś związek z przebywaniem za granicą z dala od bliskich. Jednorazowy atak Paniki nie musi być wcale oznaką choroby psychicznej, może się czasem przydarzyć każdemu. Radze Panu nie szukać objawów w internecie, ponieważ wtedy na pewno znajdzie Pan u siebie mnóstwo zaburzeń. Jeżeli jednak ataki Paniki będą się powtarzać, proszę się udać na rozmowę z psychologiem. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Atak paniki i lęk przed zawałem – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
Jak rozpoznać atak paniki? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Czy miałem atak paniki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęki, napady paniki, problemy ze snem i koncentracją - czy to objawy choroby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Atak lęku a drżenie rąk – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Napady paniki i lęku u 22-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Gdzie szukać pomocy przy moich lękach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to są ataki paniki? – odpowiada Mgr Magdalena Waśko
Problemy ze snem, nerwowość i dziwne nawyki – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Złe samopoczucie, napady paniki i drżenie ciała u 38-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Dziwne lęki, atak paniki, nerwowość i problemy ze snem u 18-latka przebywającego za granicą

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Spowiedź byłego narkomana. Dziś wyciąga innych z dna

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła