Efekt jojo po schudnięciu podczas pracy

Dzien Dobry! Mam lat 18 i jestem za gruba.. Mam taki problem ze u mnie wystapil nie swiadomie efekt jojo, bo sie nie odchudzalam tylko schudlam podczas pracy za granica. Moja waga nigdy nie byla taka wysoka..waze teraz 69 kg.. wiecej od mojego chlopaka...chcialabym schudnac okolo 10 kg ale tez nie mam czasu gotowac skomplikowanych potraw..
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam,
Przejście na dietę redukcyjną wiąże się przeprowadzeniem wcześniej wywiadu żywieniowego oraz zebraniem wszelkich niezbędnych informacji.
Chętnie Pani pomogę w ułożeniu prawidłowego jadłospisu wraz z odnalezieniem dotychczasowych błędów żywieniowych. Zapraszam do kontaktu: m.rapacka@dietanamiare.pl lub telefonicznie: 512047518.

Pozdrawiam,
Magdalena Rapacka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty